Има някои основни насоки, които трябва да се следват при храненето на пациенти с рак на белия дроб. Относно това, Ilsia Alicea Pou, диетолог, споделя шест основни съвета, които да гарантират здравословно и полезно хранене.

пациенти

Намалете консумацията на захари и преработени храни

Захарта е вредна за общото здравословно състояние, тъй като засяга имунната система. Той също така причинява възпаление и повишен инсулин в кръвта, което може да доведе до преддиабет и проблеми с диабета.

При пациенти с рак е от съществено значение да се наблюдава консумацията му, тъй като раковите клетки го използват при растежа и развитието си. Ето как Lcda. Алисея и препоръчва да се избягват десерти, сокове и напитки със захар.

Друг важен аспект са преработените храни, които съдържат големи количества пестициди, химикали и добавки, особено вредни за здравето на хората с рак на белия дроб. В този случай диетата трябва да се основава на пресни и минимално преработени продукти.

Яжте защитни храни

По отношение на защитните храни, диетологът подчертава високото му съдържание на витамини, минерали, фибри и хранителни вещества, с антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

В тази група са храните, които лесно се разпознават поради яркия и интензивен цвят. Такъв е случаят с плодове като папая, манго, ананас, киви, ябълки и др. Зеленчуците включват спанак, броколи, карфиол или манголд.

Също толкова полезни са подправките, които могат да се добавят по време на приготвянето на ястията; някои от тях са: куркума, риган, джинджифил, канела, кориандър и босилек.

Други храни, които също се считат за защитни, са тъмният шоколад, който съдържа 85% или повече какао.

Консумирайте висококачествен протеин

Lcda. Алисея не препоръчва веганска диета при пациенти с рак на белия дроб, тъй като има по-голям риск те да не получат необходимото количество мазнини, както и витамин В12, желязо, цинк и други хранителни вещества.

Той обаче подчертава ползата от консумацията на тлъста риба, богата на омега 3, мощно естествено противовъзпалително средство. В тази група споменете сьомга, сардини, пъстърва и аншоа.

Други важни протеини се получават от грах, ядки и семена.

Що се отнася до червеното месо, поглъщането му трябва да бъде ограничено до 2 пъти седмично; където е възможно, опитайте се да бъдете органични и хранени с трева животни.

Останете хидратирани

Жизненоважно е пациентите да получават достатъчно течности, особено ако се използват много лекарства или се подлагат на химиотерапия, за да отстранят химикалите от тялото възможно най-бързо.

Освен минерална или алкална вода, диетологът предлага също костен бульон, зеленчуков бульон, зелен чай и зелени сокове, необходими за адекватната хидратация.

Добавете здравословни мазнини

Мазнините са съществена част от диетата, не всички от тях са вредни. Някои са необходими на организма да получи достатъчно количество калории и по този начин да поддържа адекватно тегло.

Сред храните, богати на здравословни мазнини, са авокадото, за предпочитане органично кокосово масло, екстра върджин зехтин и избистрено масло.

Изберете персонализирана добавка

Понякога, въпреки че пациентът се храни балансирано, той има хранителни дефицити, така че е препоръчително да отидете на лекар.

Има важни хранителни вещества като витамин D, B12 и желязо, които трябва да се проверяват в кръвта, за да се знае дали трябва да се допълват.

Специалистът добавя още, че пробиотиците са елементарни, добри бактерии, които обикновено се намират в червата. Когато се използват много лекарства, включително антибиотици или химиотерапии, тази чревна флора е засегната и пациентите могат да имат проблеми със запек или диария.

Храни като неподсладено кисело мляко се препоръчват, за да компенсират този дефицит, въпреки че е възможно да се набавят и пробиотици в капсули.

Преди всичко добавките трябва да бъдат персонализирани и за това е необходимо първо да се консултирате с медицински специалист.