За да приготвим тези апетитни рибни бургери, сме комбинирали пресен хек и консерви от риба тон с лук, чушки и галета. Печете няколко минути и сервирайте на кифлички.
Съставки за рибни бургери
- 3 филета хек
- 2 кутии консерви риба тон
- 1 глава лук
- 1 червена чушка
- 3 филийки трохи хляб
- 3 кръгли кифлички
- 4 листа маруля
- мляко
- Пипер
- Сол
- магданоз
- зехтин
КАК ДА ПРАВИТЕ РИБНИ БУРГЕРИ
Етап 1
Обелете лука. Почистете и измийте чушката. Накълцайте и двете и ги задушете в конец масло. Извадете няколко супени лъжици, добавете отцедения тон към останалото и задушете за няколко минути. Измийте и нарежете малко магданоз.
Стъпка 2
Почистете филетата от хек. Измийте, смачкайте и смесете със запазеното соте, трохите, напоени с мляко и отцедени, магданоза, солта и черния пипер.
Стъпка 3
Оформете бургерите, като напълните халки за печене със слоеве от двете смеси. Натиснете и демонтирайте. Поставете баничките върху намазаната с масло чиния. Залейте ги с повече масло и гответе за 8 или 10 минути във фурната на 180º.
Стъпка 4
Измийте марулята и подсушете. Отворете кифлите наполовина и покрийте основите с 1 лист маруля. Добавете хамбургери, покрийте и сервирайте.
Стъпка 5
СЪВЕТЪТ: Можете да приготвите бургерите предварително и да ги поднесете студени с майонеза или розов сос.
- Рибни бургери с маслини - Гастрономически дневник Готвене, вино, гастрономия и рецепти
- Сардини, синя риба за защита на сърцето
- Скумрия, здравословна и достъпна риба La Cocina de Alimerka
- Зеленчукова яхния с гъби; такива и конфитюр; n - Четения
- Emperatriz Eco - Зеленчукови и рибни консерви в Ecocash - Ecocash