здравословни

6 предимства на бирата! Открийте свойствата на тази натурална напитка, направена от различни зърнени култури. Препоръчва се умерена консумация, балансирана диета и по-добър вкус на бира без алкохол (0,0).

The Бира е напитка от естествен произход, която се получава от ферментацията на ечемик или други зърнени култури, богата на витамини, минерали, аминокиселини, въглехидрати и фитохимични съединения, здравословна, стига да се консумира умерено или в версия без алкохол (0.0), Подходящ за всички възрасти.

Според Световната здравна организация (СЗО), максимална дневна консумация Препоръчва се 30 g алкохол при мъжете (две трети бира) и 20 g (една трета бира) при жените. Освен това, за прочистване на организма се препоръчва да почивате 2 дни в седмицата, без да консумирате алкохол. По-леката и здравословна версия е безалкохолна бира (0,0), нискокалорична напитка (17 kcal/100 ml без алкохол), която помага да се грижите за линията.

6 здравословни свойства на бирата

1. Хидратиращ поради съдържанието на вода

Бирата има състав от 93% вода, което я прави освежаваща напитка, която хидратира тялото и предотвратява запек. В допълнение, съдържанието на хмел улеснява храносмилането и събужда апетита, което води до храносмилателна напитка.

3. Антиоксидант поради съдържанието на витамини

Източник на витамини от група В за правилното функциониране на нервната система и регенерацията на клетките, помага за намаляване на окислителните агенти, които причиняват стареене, помощ за предотвратяване на дегенеративни заболявания. Съдържанието му на полифенол предпазва от заболявания на кръвообращението, а витамините А, D и Е и дрождите, почистват и регенерират кожата.

4. Сърдечно-съдови поради съдържанието на витамин В6

Съдържанието му на витамин В6 помага за предотвратяване Сърдечни проблеми. Допринася за повишаване на HDL-c или добрия холестерол, особено в случая на жени. Благодарение на антикоагулантния си ефект върху кръвта, той помага да се предотврати запушването на коронарните артерии, тромбите и инсултите.

5. Профилактика на костни заболявания поради съдържанието му в хмела и минералите

6. Регенериране на клетките поради съдържанието на фолиева киселина

Съдържа фолиева киселина, основен витамин за нервната система и регенерацията на клетките. Силно препоръчителна безалкохолна бира за бременни и кърмещи жени.