Според проучване 23,6% показват, че имат неадекватна диета, ниска физическа активност и заседнал начин на живот.

населението

The 63,3 процента от населението има адекватна диета но ниска физическа активност, макар че в тяхна полза трябва да се отбележи, че те не водят заседнал живот, докато a 23,6 процента показват, че имат неадекватна диета, ниска физическа активност и заседнал начин на живот, както е показано в ново проучване, координирано от Испанската фондация за хранене (FEN).

И накрая, 13% от населението поддържа a смесена диета, е физически активен и води леко заседнал начин на живот“, според данни от проучването„ ANIBES “, публикувано в„ Хранителни вещества “, което има за цел да идентифициране на режимите на хранене сред испанското възрастно население и да определят приема на макро и микроелементи заедно с направените енергийни разходи, както и да опишат връзките между социодемографските фактори и различните модели на начин на живот.

За да се стигне до тези заключения, те са идентифицирани четири модела на хранене: „традиционният“ модел, „средиземноморският“ модел, „закуските“ и „млечните и сладки храни“. Първите две бяха най-често срещаните сред хората с по-високо образователно ниво, в сравнение с другите два модела.

По същия начин, обяснява председателят на Научния комитет на Испанското общество за хранене в общността (SENC), д-р Хавиер Арансета-Бартрина, „средиземноморските и„ традиционните “модели обхващат значително по-голям брой възрастни хора (50 -64 години) ), вместо, моделът „млечни и сладки храни“ включва по-голям дял от младите възрастни (18-30 години) ".

Що се отнася до разликите по пол, добавя той, „по-голям брой мъже са открити в модела на„ закуски “, докато моделите на„ Средиземноморието “и„ млечните и сладки храни “имат по-голямо присъствие на жени, като се коригира според възрастта и енергията поемане ".

Начин на живот

След като тези модели се установят, те се анализират заедно с отделените минути на седмица участвайте в енергична или умерена физическа активност, ходене или колоездене, времето, прекарано в дейности, които се считат за заседнали, продължителността на съня и съществуването или не на тютюнопушенето, тази нова работа от научното проучване на ANIBES идентифицира три модела на начин на живот.

Според д-р Кармен Перес Родриго, президент на SENC, в смесения, активен и не много заседнал начин на хранене има по-голям дял от мъжкото население (71,9% от мъжете в сравнение с 28,1% от жените) също при които възрастовата група от 50 до 64 години има значително ниско представителство.

„Що се отнася до приема на храна и напитки, този модел се характеризира с a увеличена консумация на плодове, тестени изделия, зехтин, вода и алкохолни напитки", Добавяне.

Напротив, в повечето мажоритарни групи (Адекватен начин на хранене - ниска физическа активност - малко заседнал начин на живот), a значително по-висок дял на жените (58,5%) и висок дял от хората с ниско образователно ниво.

Докато по-голям дял от младите възрастни в неадекватния режим на хранене, с на възраст между 18 и 30 години. Освен това хората, включени в този модел, са имали по-голяма консумация на мляко, сладкиши и сладкиши, захар и сладкиши.

"Мъжете консумират повече удобни храни и високоалкохолни напитки, докато жените са имали значително по-висока консумация на солени сандвичи, сокове и нектари и безалкохолни напитки със захар ", заявява д-р Aranceta-Bartrina, който е бил главният изследовател в тази изследователска работа.

За Aranceta-Bartrina, "констатациите от това проучване подчертават значението на проектирането и прилагането на интервенции, които се отнасят до множество навици за здравен риск, като се вземат предвид моделите на начин на живот, групирането на рисковото поведение и свързаните с тях детерминанти ".

Освен това, добавя той, "както е коментирано в тази работа, всеки индивид може да има няколко нездравословни поведения в рамките на начина си на живот, комбинацията от които би могла да благоприятства наддаването на тегло. По същия начин трябва да се вземе предвид, че хората могат също така имам комбинация както от здравословни, така и от нездравословни практики".

- Отидете на здравната добавка.

Свързани новини