06 септември 2016 г.

Знам, през лятото ядем повече салати и много плодове. Но няма да ми отречете, че той носи и толкова много други вкусни, но не чак толкова здравословни неща, като тапас и мезета, сред които триумфират пържените храни, странната допълнителна студена бира или онези вкусни и богати кремообразни сладоледи, които така заслужавахме жегата.

Независимо дали това се дължи на тези излишъци или връщането към рутината, започването на нов курс често носи със себе си нови цели, като здравословно хранене. Така че ние ви представяме списък с 6-те основни прибора за здравословна кухня:

1. Тенджера под налягане:

С тенджери под налягане (бързи тигани) не само съкращавате времето за готвене, но и ви позволява да готвите с пара или с по-малко вода, като успявате да запазите хранителните вещества в храната много по-добре и да приготвяте леки и здравословни ястия. И запазване на целия вкус!

Друга алтернатива на бързата печка за приготвяне на пара е параходът Bra, много гъвкав комплект, който също ще бъде част от ежедневието ви.

основни

2. Спирели 2.0. от Гефу:

Готвенето може да бъде здравословно, но трябва да е и привлекателно! С ножове, толкова забавни като Spirellio the Spiralfix, ще приготвите голямо разнообразие от салати и рецепти с уока или в тигана, които са много по-забавни и апетитни. Яденето на зеленчуци ще бъде много по-вкусно!

3. Уок:

Готвенето в уок включва готвене с малко олио и мазнини, но със страхотен вкус - храни, приготвени за кратко време и комбинации от зеленчуци, риба, месо, тофу, ориз. наистина богат, разнообразен и здрав.

4. Желязна скара:

Знаете ли защо скарата е типичният летен прибор? Тъй като в него обикновено печете месо или риба с нужда от много малко масло, освобождавайки също мазнините, които съдържат същите храни. Ако скарата е направена и от желязо, ще получите много по-автентичен вкус и ще остане за цял живот.

5. Зеленчуков нож Opinel и овална белачка Gefu

Ако сте твърдо решени да се храните на диета, богата на плодове и зеленчуци, не можете да живеете без ножа с извитото острие на ножа Opinel: ще обелите този вид храна много удобно и благодарение на тънкото си острие ще вземете само кожата, запазвайки цялата пулпа.

А за зеленчуците с твърда кожа като морковите или за картофите, най-добрият белач, който сме опитвали, е овалният белач на Rösle.

6. Чайник:

Инфузиите ще ви помогнат да пречистите тялото, да утолите глада, да придружите хранене между храненията и да се насладите на миг на спокойствие. И няма по-добър начин да се насладите на чай, отколкото с истинска кана за свирка.