Подправките те са повече от подправки ... те също са оръжия за отслабване! И е, че благодарение на своите свойства, следните съставки ще ви помогнат да изгорите мазнините или да увеличите метаболизма си. Просто ги интегрирайте във вашата диета и ще видите резултати по-бързо, отколкото си представяте.

помагат

1.-Кардамон. Тази подправка е термогенна билка, което означава, че генерира топлина в тялото, увеличавайки метаболизма и изгарянето на мазнините. За да го приложите в своя хранителен план, можете да го добавите в салатата си, да го направите в чай ​​или в лимонада.

Искате ли да знаете повече свойства на тези подправки? Кликнете върху снимката!

2.-Куркума. Всички говорят за тази подправка от индуски произход и с много основателна причина, защото тя съдържа куркумин, активна съставка, която помага да се намали образуването на мастна тъкан в цялото ни тяло и дори в кръвоносните съдове, както установиха няколко проучвания. Куркумата помага и при храносмилането и нивата на захар.

3.-Чили. Отсега нататък не се чувствайте виновни за яденето на чили - особено червено. Причината? Има капсаицин, химично съединение, което прави тази подправка пикантна и помага в борбата със затлъстяването, като изгаря мазнините, намалявайки броя на консумираните калории, холестерол и мастна тъкан. Разбира се: яжте го умерено, защото прекаляването може да раздразни стомаха ви.

4.-Канела. Освен че е вкусна, канелата намалява нивата на захарта, преработва по-бързо въглехидратите и най-важното увеличава метаболизма, което се превръща в по-бързо отслабване.

5.-Зърна от синап. Тази подправка увеличава метаболизма на 20 до 25% в продължение на много часове след консумацията, освен че спомага за подобряване на храносмилането. Добавете го към салатите си и въпросът е решен!

6.-Джинджифил. Тази подправка е естествен диуретик и освен това е термогенен, така че ще накара тялото ви да произвежда енергия и да изгаря мазнините. Джинджифилът също е идеален за премахване на възпаление на стомаха и подобряване на храносмилането.