Забравете да ядете храни, които ви дават само калории и увеличават килограмите. Следвайте тези здравословни акаунти в Instagram, които ще ви покажат вкусни ястия, които ще ви напоят. Освен това ще намерите невероятни съвети за подобряване на диетата си, без да страдате, и винаги да имате нови идеи, така че здравословното хранене никога да не е скучно:

здрави

@iquitsugar

Искате ли да премахнете захарта от вашата диета? Постовете на Сара Уилсън, създател на този профил, ще ви помогнат да намалите консумацията на захари, като същевременно ядете вкусно. Обяснява стъпка по стъпка как да се приготвите от закуска до десерта на мечтите си.

@nutritionstripped

Създателят на този акаунт, McKel Kooienga, ще ви отведе по правилния път, за да подобрите диетата си. В този профил не само ще намерите рецепти, но и McKel споделя съвети, за да придадете здравословно докосване на вашите собствени рецепти. Не винаги става въпрос какво ядете, а как го правите.

@deliciouslyella

Научете как да приготвяте вкусни вегански ястия с рецепти на Ella Mills. Няма да можете да устоите на неговите творения. Ако сте веган или искате да експериментирате, трябва да следвате този акаунт сега.

@ximenalopezmx

Нищо по-добро от спазването на препоръките на клиничен диетолог, така че не отлагайте да дадете проследяване на Ximena López. В допълнение към споделянето на съвети за по-здравословен живот в профила си в Instagram, той има и здравословни и забавни рецепти, така че да не ви омръзне само да ядете пиле и зеленчуци.

@balanceandolavida

Ако търсите рецепти, които не включват месо, трябва да следвате този акаунт, създаден от Адриана Пуенте, вегетариански клиничен диетолог. Ще намерите изискани предложения, както вегетариански, така и вегански. Ще се зарадвате с техните рецепти и съвети! Дори и да харесвате месо, вашите ястия ще ви допаднат.

@sproutedkitchen

В профила на Сара Форте ще намерите перфектни снимки и вкусни рецепти. Лазаня, десерти, такос, супи и всичко, което бихте могли да пожелаете, тя ви казва как да го приготвите по най-здравословния начин. Разгледайте!

@ameliafreer

Никой по-добър от Амелия, диетолог и терапевт, да улесни нещата вместо вас. С прости и практични рецепти тя ще ви покаже, че здравословното хранене не е толкова сложно. Ще ви харесат техните съвети!

Време е да влезете в кухнята и да започнете да създавате. Освен това, приготвяйки собствена храна, ще спестите и ще се забавлявате. Не търсете повече и следвайте тези здрави акаунти в Instagram.