Това, че здравословната диета е от съществено значение за гарантирането на здравето и насърчаването на добра форма, не е новина за никого. Опции за съюзници, които оптимизират изгарянето на калории, не липсват и знанието за свойствата може да бъде отлична инициатива да се насладите напълно на хранителните му вещества. Cascara sagrada е една от естествените храни, които могат да са от полза за вашето здраве, но е посочена и като функционална за отслабване. С поглед върху ползите е интересно да се знае неговият произход и компоненти, които са в основата на твърдението, че cascara sagrada изтънява.

здравето

Съдържание на страницата

Какво е Cascara Sagrada?

От кенийски и северноамерикански произход, cascara sagrada принадлежи към същото семейство като дървото, наречено Rhamnaceae, често срещано в Северна Калифорния. За консумация слабителният ефект е един от убедителните аргументи за включването на cascara sagrada в диетите.

Лечебната употреба на растението е призната през 1800 г. и неговите ползи могат не само да допринесат за по-добро здравословно състояние, но и да помогнат за постигането на желаните мерки.

Един от големите аргументи за включването на cascara sagrada в диетата е, че растението има слабително действие, което може да помогне на много хора, които имат затруднения с контрола на теглото и задържането на течности.

Освен различни други билки, използвани за фитнес, потребителите твърдят, че cascara sagrada е по-тънък, но не съдържа толкова приятен вкус. Чаят дори може да причини гадене и е признат не само за отслабващия си ефект, но и за приноса си за лечението на хемороиди.

Cascara sagrada също може да предложи някои ползи за здравето. Растението се препоръчва да подпомага лечението и профилактиката на рака. С противоракови свойства, cascara sagrada може също да оптимизира очаквания ефект от химиотерапията. За тези цели се препоръчва средната консумация от 20 до 30 mg дневно. Консумацията на вода също е много важна за тялото, за да остане хидратирано и с редовното елиминиране на нежеланите токсини от тялото.

С оглед на ползите, които cascara sagrada може да предложи в тънките черва, проучванията показват, че билката може да предизвика свиване, запазвайки съдържащата се вода, което гарантира, че изпражненията са меки и че те могат да бъдат елиминирани без болка и дискомфорт. Cascara sagrada е показан като функционален за стимулиране на мускулите на областта на дебелото черво, което благоприятства освобождаването на изпражненията.

Струва си да се спомене, че твърдението, че cascara sagrada отслабва, може да бъде подвеждащо, защото в действителност човек отслабва, като червата функционират по-редовно и намаляват възпаленията. Това не е точно отслабване, в правилния смисъл на думата, но ако вземем предвид, че хората говорят и за отслабване за възприемане на загуба на измервания, не би било напълно погрешно да се каже, че cascara sagrada отслабва.

Каскара Саграда се отслабва?

Ако попаднете в групата на хората, които се борят срещу везните, ще се радвате да разберете, че cascara sagrada има положителни ефекти върху контрола на теглото. След многобройни проучвания може да се покаже, че той е функционален за намаляване на теглото и този ефект се подкрепя от слабителния ефект, който намалява задържаните течности в тялото, помага за намаляване на килограмите, влияещ върху повишаването на самочувствието.

Cascara sagrada също изтънява поради своята представителност за нормалното функциониране на червата. Много хора страдат от запек, което намалява ефектите от диетата, тъй като нежеланите вещества не се отстраняват правилно. Редовната и адекватна консумация на cascara sagrada може да гарантира резултати след 6 или до 12 часа след консумация.

Прави впечатление, че за да отслабне наистина каскарата саграда, тя трябва да се добави към хипокалорична диета, която гарантира приема на калории, необходими за ежедневното представяне, без натрупване в организма. Чаят или консумацията на капсули могат да подпомогнат процеса, но здравословното хранене и редовните физически упражнения са това, което гарантира, че получавате и поддържате добра форма. Ползите от cascara sagrada са само допълнителни ползи, за да бъде още по-близо до желаното тяло и здраве.

Ако идеята за вкуса на растението не ви харесва, имайте предвид, че някои производители, които вече гледат предимствата, имат капсулната версия на cascara sagrada, но е важно да знаете, че непрекъснатата консумация не се препоръчва за периоди, по-дълги от седмица.

Струва си да се помни, че медицинската оценка е от съществено значение за запазването на вашето здраве, преди да започнете да консумирате cascara sagrada. Ако искате да завладеете тялото на мечтите, без да жертвате здравето си, лекарят трябва да направи оценка на вашия профил, който посочва най-добрите за вас инициативи за постигане на предварително установените цели.

Cascara sagrada може да се консумира от 12-годишна възраст. За тези, които решат да консумират капсулите, те могат да се консумират от 1 до 2 всеки ден, като винаги се запазва консумацията на вода през целия ден. Консумацията на продукта може да се комбинира с графиците на основните ежедневни хранения. За по-добра адаптация на дозите, медицинското наблюдение е от съществено значение, следователно всяко съмнение може да бъде излекувано и ще можете да се насладите напълно на ползите от растението.

Странични ефекти

Подобно на естествените възможности за отслабване, cascara sagrada е по-тънък и не предлага странични ефекти. Очевидно е, че ако пиете твърде много и непрекъснато, червата могат да получат свръх идеални стимули, което може да доведе до хронични проблеми като язви, болки в коремната област, прекомерно елиминиране на течности и много други. Важно е да се вземе предвид излишният лаксативен ефект, тъй като той може да предизвика загуба на хранителни вещества и минерали, важни за здравето, които трябва да се запазят и да се даде приоритет. Останете в рамките на препоръчания прием и се наслаждавайте само на положителните точки на cascara sagrada.

Срещу индикация

Поради степента на токсичност, консумацията на cascara sagrada е противопоказана за бременни жени или жени, които кърмят. Хората, които се занимават с чревна непроходимост, също трябва да избягват консумацията на тази билка, тъй като те могат да загубят минерални соли, витамини и други важни хранителни вещества за баланса и нормалното функциониране на целия организъм.

Къде да купя?

Cascara sagrada се намира в магазините за здравословни храни и хранителни добавки. Важно е да се отбележи, че версии на капсули също могат да бъдат намерени в аптеката. Цената може да варира в зависимост от производителите, но фаворизирането остава при естествените чайове, тъй като те могат да предложат по-бързи ефекти и дори термогенни, като често срещан ефект сред чайовете.

Препратки

  1. Андреа М. Ревила. Естествени средства за отслабване. Клинтън Гилки, 2013. ISBN1230000195244
  2. Mahady, Gail, B. (2005). „Каскара Саграда (Rhamnus purshiana)“. В Коутс, Пол М. Енциклопедия на хранителните добавки. CRC Press. стр. 89. ISBN 9780824755041.
  3. Барселу, Доналд Г. (2008). „Черупка“. Медицинска токсикология на природни вещества: храни, гъби, лечебни билки, растения и отровни животни. Джон Уайли и синове. стр. 1034. ISBN 9781118382769.

Искате ли да опитате cascara sagrada за отслабване? Бихте ли имали смелостта да го направите, дори да знаете възможните странични ефекти? Коментар по-долу!

(31 гласове, средно: 3.81