- Телеграма
- Google Plus
- Tumblr
- ВКонтакте
- Поща
- Копирай връзка
През последните години разполагате с a онлайн личен треньор стана много модерно. Печелите в комфорта, той е икономичен и ви позволява да имате индивидуално обучение. Но трябва да знаете и повече неща, за да можете да избирате добре.
Онлайн лично обучение
Онлайн личен треньор ви помага да имате повече мотивация и да правите тренировките с високо качество, така че да можете да постигнете най-добри резултати (губите повече мазнини и получавате повече мускулна маса, сила, експлозивност, устойчивост), както споменахме предимствата на тренировките с професионалист в други статии.
Така или иначе, онлайн персоналното обучение е в нарастващо търсене. Особено за потребители, които се нуждаят или искат да се занимават с физическа активност и които нямат време да отидат на фитнес, да се преместят на друго място за тренировка, например на открито в парка и т.н. Или че просто предпочитат да го правят от уюта на дома си.
Този тип обучение нараства с две важни причини:
- Много по-евтино е. Онлайн обучителят разработва плановете за обучение и ви ги изпраща по имейл, като обяснява всички неща, които трябва да направите. Очевидно е, че сесиите лице в лице са по-добри, но човек с предишен опит ще разбере добре рутинната тренировка и ще знае как да изпълнява упражненията.
- Най-добре е, ако имате малко време . Ако графиците ви са хаотични, можете да правите тренировките, когато пожелаете.
По някакъв начин онлайн личните тренировки ни напомнят за това как фитнес специалистите са работили във фитнес зала, преди да съществуват мобилни телефони с приложения.
Треньорът ще ви напише план за тренировка, фокусиран върху вашите цели (независимо дали става въпрос за загуба на тегло, влизане във форма, физическа подготовка и т.н.). Той ще ви каже как да правите упражненията и всеки месец или 2 месеца ще го променя за по-труден.
Съгласни сме, че успехът или неуспехът на този начин на работа е бил в мотивацията на човека да го следва. Но често и в проследяването и участието, което треньорът имаше към човека.
И там се очертава стойността на професионалиста.