Какви храни се препоръчват за деца със стомашни проблеми и болки?
Много деца се оплакват от болки в стомаха. Без видима причина. И преди всичко сутрин. А причините могат да бъдат многобройни: от леко възпаление на стомашните стени (гастрит), до леко „емпачо“. Може би от някаква храна ви прилошава (като млечен протеин) или е бил нападнат от преминаващ вирус.
Най-логичното е да заведем сина си при педиатър за изследвания и да опитаме открийте произхода на тази болка. Но междувременно можем да се опитаме да облекчим този дискомфорт. Има храни, които благоприятстват стомаха. Ние ви казваме кои.
Какви храни да се дават на детето, когато боли стомаха
Очевидно здравият разум ви кара да отхвърляте храни, които могат да навредят на стомаха, като тези, които включват много мазнини или подправки като пипер. Но. Какви храни облекчават болката в стомаха?
1. Папая: Това е плод, способен да намали възпалението на стомаха. Препоръчва се и в случай на стомашни язви. Можете да приготвите сок от папая, като смесите плодовете. С половин папая, чаша вода и чаена лъжичка мед, те ще имат вкусен сок срещу болки в стомаха. Можете да добавите, ако искате ленено семе, мощно противовъзпалително средство.
2. Пилешка супа: Повечето деца обичат супата. Супата може да бъде питателна, лека и много полезна в случай на гастрит. Направете фина супа с юфка и използвайте и варено пиле за протеини. Супата се смила много лесно и е добра срещу гадене.
3. Круша и банан: Два отлични плода срещу болки в стомаха и които със сигурност ще харесат на вашето дете. Бананите, стига да не са твърде узрели (те са по-скоро зелени), също имат ензими, които са полезни срещу възпалението на стомашната лигавица. Крушата от своя страна е плод, препоръчан за хора с „деликатен стомах“. Можете да направите смути с банан и круша, като добавите чаша вода.
4. Бял ориз: Белият ориз е добър срещу газове и стомашни киселини. Поради това се препоръчва в случай на стомашни проблеми. Не го давайте с домат, а с малко зехтин.
5. Скъпа: Един от големите митове, които съществуват около меда, е, че той е „силна“ храна за стомаха. Не е само невярно. Медът ви носи безброй списъци с предимства. Сред тях укрепва имунната система, елиминира токсините и намалява възпалението. Също и стомаха! Давайте го разреден в малко топла вода сутрин.
6. Запарка от лайка: Растението е par excellence, което има най-много ползи за стомаха. Предпазва и възстановява стомашната мембрана. Препоръчва се в случай на „емпахо“ или лошо храносмилане, гадене и повръщане.
7. Кокосова вода: Кокосовата вода има противовъзпалителни и антибактериални свойства. Освен това е много хидратиращо, повече от всяка изотонична напитка, която даваме на децата, когато повръщат. Кокосът пречиства, прочиства стомаха и осигурява енергия.