Блок, показващ подписа на издателя.
Учи журналистика и комуникация в UNAM. Той живее в Мадрид от 6 години и си сътрудничи като кореспондент в Salud180.com. Сигел @ в:
Знаете ли ползите от отслабването? Не става въпрос за сваляне на килограми, за да подобрите здравето и качеството си на живот, тъй като това е добре позната тема; Правенето му по здравословен и контролиран начин обаче има други емоционални, икономически и социални последици, които трябва да знаете.
За да ви дам представа, в Salud180.com Казваме ви седем неща, които печелите, като отслабнете и със сигурност не сте си представяли.
1. Намалява риска от диабет и сърдечни проблеми. Според Мексиканската диабетна федерация (ФМД) всички знаем, че тези излишни килограми под формата на мазнини, особено в средната част на тялото, са животозастрашаващи, увеличавайки шансовете да страдате от сърдечни проблеми или да страдате от диабет.
Количеството дискомфорт, което се генерира при наднормено тегло, е изненадващо. Ето защо, ако отслабнете, можете да предотвратите, подобрите или дори да ги накарате да изчезнат.
две. Увеличете издръжливостта си. Дали ходенето или изкачването по стълби се е превърнало в нещо, което избягвате, защото е допълнително усилие? Отслабването ще ви помогне да възвърнете физическия си капацитет и съпротива, с което можете да правите много хобита, които сте изхвърлили, без да се изморявате толкова.
3. Подобрете сексуалния си живот. Ако се чувствате красиво, това ще увеличи сексуалния ви апетит, като същевременно ви позволява да играете повече, да изпитвате нови усещания и да се наслаждавате на този епизод от живота, който със сигурност сте оставили настрана.
4. Кара ви да се чувствате по-добре в дрехите. Когато отслабнете, се чувствате по-добре с тялото си и сте склонни да купувате дрехи, които подчертават вашата фигура и се чувстват по-секси.
5. Избягвайте да отхвърляте ситуации, които биха ви накарали да се чувствате неудобно. Колко пъти сте избягвали да ходите на плаж или басейн само заради неудобството да носите бански костюм? Отслабването, особено когато се извършва под наблюдението на лекар, ще ви позволи да трансформирате този манталитет, за да го направите приятно изживяване.
6. Позволява ви да запазвате. Ще харчите по-малко за храна, вероятно за лекарства и дрехи. Ще намалите и много други разходи (като животозастрахователна или здравна застраховка, мебели или специални уреди).
От друга страна, в много работни места, особено тези, които изискват обществен контакт, те са склонни да избират слаби хора, така че отслабването ще ви позволи да се стремите към повече възможности за работа.
7. Позволява ви да бъдете вдъхновение за другите. Тези около вас, тоест вашите родители, братя и сестри, партньори, деца могат да научат много от вашия опит (съвети за хранене, упражнения, здравословни навици).
Доказването на себе си, че сте в състояние да отслабнете, ако се впуснете в това, може да има благоприятни ефекти отвъд загубата на тегло. А вие, знаете ли повече ползи от отслабването?
Показаното съдържание е отговорност на автора и отразява неговата гледна точка, но не и идеологията на Salud180.com