7 ползи от липата, които ще ви подлудят
Ползите за здравето от липа включват способността му да стимулира имунната система, да предотвратява някои форми на рак, да успокоява и детоксикира тялото, да премахва безпокойството, да намалява възпалението и да понижава кръвното налягане.
Какво е Тила?
Индекс на статията
Tilia е името на рода, който съдържа сортове дървета, чиито цветя, листа и екстракти се използват за лечебни и декоративни цели в продължение на много години.
Членовете на рода Tilia често се наричат още липа или липа. Различните видове липа имат малко по-различни компоненти и ефекти.
Tilia cordata е най-силният вид дърво по отношение на своите лечебни ефекти и е известен като дребнолистна липа.
Това голямо разнообразие може да се намери в цяла Европа и Западна Азия и е високо между 60 и 80 фута.
Липовите цветя са най-често използваната част от тези дървета, главно поради силата на тази инфузия. Известно е, че е много мощен като средство за лечение на голямо разнообразие от състояния.
Цветята са жълти и след като изсъхнат, от тях може да се направи вкусен чай, който набира популярност по целия свят с провеждането на повече изследвания.
Ползите за здравето от липов чай до голяма степен се дължат на високата концентрация на фитонутриенти, флавоноиди и други потогонни вещества.
Тази уникална смес от органични съединения доведе до един от най-надеждните сортове билков чай на пазара.
Нека да видим какви са ползите от Липа.
1. Ползи от липа: Облекчава безпокойството.
Една от най-честите употреби на липов чай е като помощно средство за безпокойство. Едно от свойствата му помага за намаляване на стреса и психическото безпокойство.
Ако страдате от необясними хронични промени в настроението или стрес, чаша липов чай може да бъде добро допълнение към вашия здравословен режим.
Той има незначителен ефект върху хормоналните нива, предизвиквайки състояние на релаксация както за тялото, така и за ума.
2. Ползи от липата: Предотвратява хронични заболявания.
Както при толкова много билкови лекарства, съдържанието на антиоксиданти в липата е едно от най-добрите му качества.
Антиоксидантните съединения като кверцетин и кемпферол действат като:
- Свободни радикали
- Елиминиране на вредните странични продукти от клетъчното дишане в тялото ни
- Подобряване на цялостното здраве чрез предотвратяване на хронични заболявания.
Те са особено ефективни за защита на кожата срещу:
- Признаци на стареене
- Излагането на слънце с напредване на възрастта.
3. Ползи от липа: Детоксикира организма.
Кумаровата киселина е друго много полезно органично съединение, намиращо се в липата.
Това е известно потогонно средство, което означава, че предизвиква изпотяване. Това е много ефективен начин за освобождаване на токсини от тялото, заедно с излишните соли, мазнини, вода и чужди вещества.
Това качество прави липата ценна и за хора с треска. Индуцирането на изпотяване може да помогне за по-бързо понижаване на температурата и да предотврати трайно увреждане на органите.
4. Ползи от липа: Намалява настинката и грипа
В допълнение към стимулирането на изпотяването за прекратяване на треска, липата се справя и с други симптоми на настинка и грип. Някои са възпаление на лигавицата в цялата уста и дихателните пътища.
Това може да помогне за намаляване на кашлицата и дразненето. Липата често се използва за успокояване на болки в гърлото и кашлица.
Чаят от липа също може да помогне за изчистване на задръстванията, което го прави истинска помощ при настинки.
5. Ползи от липа: Елиминира възпалението
За тези, които страдат от главоболие и други възпалителни състояния, като артрит и подагра, липовият чай може да помогне за премахване на тези болезнени симптоми.
По същия начин, по който намалява възпалението в дихателните пътища, помага и за понижаване на кръвното налягане и премахване на възпалението в кръвоносните съдове.
6. Ползи от липа: Подобрява храносмилането
Ако страдате от разстроен стомах, подуване на корема, запек или спазми, изпийте чаша липов чай. Това ще ви помогне да успокоите стомаха си.
Сместа от съединения и химикали, намираща се в липата, може да намали стомашно-чревния дискомфорт и да стимулира правилното храносмилане и отделянето на храната.
Има хора, които са алергични към тези цветя. Препоръчваме да говорите с Вашия лекар, преди да добавите липов чай към списъка си с любими напитки.
Освен това има максимална доза, така че избягвайте да пиете повече от 3 чаши на ден.
Ако сте бременна или кърмите, пиенето на липов чай не е добра идея.
Сякаш приемате някакви лекарства, тъй като това цвете може да взаимодейства отрицателно с тях.