Нови открития, базирани на анализ на данни от проучвания, включващи 1,4 милиона възрастни в САЩ, Европа и Азия, предполагат, че тази диета може да предпазва и от рак на белия дроб.

диета

Диета, богата на фибри и кисело мляко, е свързана с намален риск от рак на белия дроб, според проучване, проведено от изследователи от медицинския център на Университета Вандербилт, САЩ, и публикувано в Списание "JAMA Oncology".

Свързани новини

The Ползи на диета с високо съдържание на фибри и кисело мляко вече са установени за сърдечно-съдови заболявания и рак на стомашно-чревния тракт. Нови открития, базирани на анализ на данни от проучвания, включващи 1,4 милиона възрастни в САЩ, Европа и Азия, предполагат, че тази диета може да предпазва и от рак на белия дроб.

Участниците бяха разделени на пет групи, в зависимост от количеството фибри и кисело мляко, което консумират. Хората с най-висок прием на кисело мляко и фибри са имали 33% по-нисък риск от рак на белия дроб в сравнение с групата, която не е консумирала кисело мляко и е консумирала най-малко фибри.

„Нашето проучване предоставя сериозни доказателства в подкрепа Диетичните насоки на САЩ 2015-2020 Какво препоръчва диета с високо съдържание на фибри и кисело мляко -казва водещият автор Сяо-Оу Шу, професор по изследване на рака, асоцииран директор на Global Health и съдиректор на Програмата за изследване на епидемиологията на рака в Центъра за рак на Vanderbilt-Ingram. Тази обратна връзка беше стабилна, виждана последователно при настоящи, минали и никога непушачи, както и при мъже, жени и лица с различен произход ".

Шу подчертава това ползите за здравето може да се коренят в неговите пребиотични свойства (несмилаеми храни, които насърчават растежа на полезните микроорганизми в червата) и пробиотични свойства. Свойствата могат независимо или синергично да модулират чревната микробиота по благоприятен начин.

Повече информация