Нови открития, базирани на анализ на данни от проучвания, включващи 1,4 милиона възрастни в САЩ, Европа и Азия, предполагат, че тази диета може да предпазва и от рак на белия дроб.
Диета, богата на фибри и кисело мляко, е свързана с намален риск от рак на белия дроб, според проучване, проведено от изследователи от медицинския център на Университета Вандербилт, САЩ, и публикувано в Списание "JAMA Oncology".
Свързани новини
The Ползи на диета с високо съдържание на фибри и кисело мляко вече са установени за сърдечно-съдови заболявания и рак на стомашно-чревния тракт. Нови открития, базирани на анализ на данни от проучвания, включващи 1,4 милиона възрастни в САЩ, Европа и Азия, предполагат, че тази диета може да предпазва и от рак на белия дроб.
Участниците бяха разделени на пет групи, в зависимост от количеството фибри и кисело мляко, което консумират. Хората с най-висок прием на кисело мляко и фибри са имали 33% по-нисък риск от рак на белия дроб в сравнение с групата, която не е консумирала кисело мляко и е консумирала най-малко фибри.
„Нашето проучване предоставя сериозни доказателства в подкрепа Диетичните насоки на САЩ 2015-2020 Какво препоръчва диета с високо съдържание на фибри и кисело мляко -казва водещият автор Сяо-Оу Шу, професор по изследване на рака, асоцииран директор на Global Health и съдиректор на Програмата за изследване на епидемиологията на рака в Центъра за рак на Vanderbilt-Ingram. Тази обратна връзка беше стабилна, виждана последователно при настоящи, минали и никога непушачи, както и при мъже, жени и лица с различен произход ".
Шу подчертава това ползите за здравето може да се коренят в неговите пребиотични свойства (несмилаеми храни, които насърчават растежа на полезните микроорганизми в червата) и пробиотични свойства. Свойствата могат независимо или синергично да модулират чревната микробиота по благоприятен начин.
Повече информация
- Диета, богата на растителни фибри, намалява риска от сърдечно-съдови инциденти (и) Новини и
- Намаляване на риска от рак на простатата чрез диета, това, което не ви носи полза
- Спазването на средиземноморска диета с повече зехтин може да намали риска от рак на гърдата Article AMP
- Искам да знам как да се храня на диета, богата на фибри
- Диетата с ниско съдържание на мазнини намалява риска от смърт от рак на гърдата Noticias de Vida Sana en