Лайка или наричана още като лайка, е една от най-използваните билки от древни времена, за неговите лечебни свойства и способността му да облекчава различни заболявания като храносмилателни проблеми, както и естествено болкоуспокояващо.
Произходът му е от Западна Европа, присъствието му е било много важно за естествената медицина поради големия брой свойства и ползи за здравето. В Гърция е имало екстензивни култури от тази билка, поради важните му лечебни свойства. Интересът към това растение възникна заради характерния и успокояващ аромат, който осигурява облекчение и спокойствие за безпокойство.
Понастоящем, Испания е водещата страна в отглеждането на лайка по целия свят и поради разрастването си по целия свят, Аржентина е вторият по големина производител на тази билка.
Подходящият начин за консумация на лайка е чрез настойки, при които всички компоненти и свойства на това растение се разтварят във вода, правейки консумацията му много по-лесна и оптимална.
Това е една от най-старите известни лечебни билки и се смята, че интересът към нея се е появил поради силния му аромат. Това доведе до откриването на различните свойства, които го направиха толкова известен.
7 Ползи от консумацията на чай от лайка
Лайката е една от билките, които са най-изучавани, използвани и препоръчвани от лекарите натуропати през цялата история на обществото, нейният несъмнен аромат му придава отличителен билков вкус, доста приятен и много релаксиращ. Обичайната му форма на консумация е чрез инфузия, тъй като е лесна за приготвяне и поддържа всичките й свойства концентрирани.
Повечето от неговите полезни ефекти се дължат на елементи, произведени от това растение, като флавоноиди и терпеноиди, които осигуряват голяма антиоксидантна способност и други свойства като противовъзпалително и антисептично.
1 Това е естествено болкоуспокояващо
Когато говорим за лайка, трябва да говорим за нейната основна полза, лайка действа като естествено успокояващо. Неговият мек и сладък аромат вече е накарал древните гърци да си представят ползите му като облекчение за безпокойство и стрес. Днес е известно, че сушените цветя на лайка съдържат активни съединения като флавоноиди и терпеноиди, основни съединения, които спомагат за леко отпускане на мускулите, причинявайки малко усещане за релаксация и спокойствие, намалявайки безпокойството и стреса.
При стресови или тревожни ситуации винаги е ефективно да приемате запарка от лайка. Също така е ефективно преди лягане, за да можете да се отпуснете и да можете да заспите по-добре.
2 Облекчава болките в стомаха и подобрява храносмилането
Друго много важно предимство на лайката е облекчаване на болката, което може да почувствате след хранене или това чувство на тежест и метеоризъм. Ако търсите естествено облекчение, което ви кара да се чувствате по-добре и по-спокойно, трябва да приемате запарка от лайка поне след хранене, особено след обяд.
Благодарение на активните си съединения като флавоноиди, Лайката има противовъзпалителни и спазмолитични свойства, които помагат за облекчаване и предотвратяване на стомашно-чревни спазми и храносмилателни проблеми. Лайката също така предотвратява развитието на стомашни язви.
Противовъзпалителният ефект действа върху лигавицата на стомашно-чревния тракт, като помага за отпускане на мускулите и подобрява чревния транзит на храна, подобрява храносмилането и облекчава болката, причинена от колики.
Неговите свойства като стомашно-чревен релеф се радват на голяма репутация в продължение на стотици години, като са документирани в трудовете на Хипократ като специфично природно лекарство за този тип заболявания. Лечебният му ефект и популярността му все още се радват на голяма репутация.
3 Приемането на инфузия от лайка на ден в продължение на един месец ще ви помогне да намалите последиците от стреса
Добре известно е, че стресът причинява набор от признаци и симптоми като странични ефекти. Много ситуации в работата или личния живот могат да причинят стрес и е възможно той да ви причинява много заболявания и все още да не сте го осъзнали. Честите болки в стомаха, многократни мигрени, особено през нощта, загуба на коса, странни кожни обриви, наред с други, могат да бъдат причинени от последиците от стреса.
Вземете инфузия от лайка сутрин в началото на деня и още една вечер през нощта, преди да заспите, ще ви помогне да се почувствате по-спокойни, за да намалите ефекта от стреса и неговите симптоми, освен това спокойният ум, фокусиран върху постигането на вашите цели, а не върху притесненията, ще ви помогне да се справите по-добре с проблемите и да вземете по-добри решения за живота и бизнеса си.
Направете инфузията от лайка съюзник за вашия живот, създаването на навик да пиете поне една инфузия на ден ще бъде от полза за вашето здраве.
4 Контролирайте ефектите от диабета
Най-често срещаното и страшно метаболитно заболяване е диабетът. Причината може да е генетична или продукт на хранителен дисбаланс, като наднормено тегло или висок прием на захари и въглехидрати. Тъй като е метаболитно заболяване, важно е да имате контрол върху всичко, което се консумира, тъй като хранителният дисбаланс може да причини хаос на тялото, като следствие от липсата на инсулин или способността му да метаболизира глюкозата.
Лайката, в случай на диабет, може да помогне за поддържане на нивата на гликемия (кръвна глюкоза), освен това нейните компоненти като терпеноиди и флавоноиди придават антиоксидантна активност, избягвайки увреждане на клетките, причинено от това заболяване.
5 Поддържа кожата ви здрава
Противовъзпалителното и антиоксидантно действие на лайка, насърчава по-здравата кожа, избягвайки кожни раздразнения, чести екземи и алергии. Прилагането на студена лайка върху лицето ще помогне за намаляване на възпалението, причинено от акне, ще работи и като антисептик, предотвратявайки разпространението на акнето.
Почистването със студена вода, за предпочитане алкална вода, ще помогне да се поддържа правилен баланс в кожата, като се премахнат примесите и дефектите по лицето. По същия начин може да се прилага и върху очите в случай на дразнене.
6 Активира имунната система
В резултат на стреса тялото освобождава хормон в кръвта, наречен кортизол, този хормон намалява ефективността на имунната система, правят инфекциите от вируси и бактерии по-податливи, като повтарящи се инфекции на пикочните пътища или респираторни инфекции.
Успокоителният ефект на лайка помага да се контролира този хормон, поддържане на имунната система в постоянна активност и бдителност на организма. За този ефект се препоръчва ежедневният прием на запарка от лайка.
7 Лайка и алкална вода, ефективен антиоксидант
Лайка и алкална вода, два елемента с антиоксидантни свойства, от една страна, лайка с флавоноиди и терпеноиди, две химични съединения, синтезирани от растения, способни да предпазват тъканите от клетъчно окисляване, те също така предотвратяват увреждането от ултравиолетовото лъчение (има същата функция в растенията), предотвратява замърсяването от замърсяване на околната среда (олово и живак) и от химически консерванти с високи нива на токсичност.
Приготвянето му с алкална вода осигурява по-добро средство за оптималната функция на тези вещества, в допълнение към всички предимства на алкалната вода, като облекчаване на киселини и стомашен рефлукс.
Как да приготвим запарка от лайка?
Пригответе запарка от лайка това е изключително лесно, Може да се приготви по два начина, от сушени цветя от лайка или от търговската форма, която се състои в малка пропусклива торбичка, съдържаща малка част от цветята, за приготвяне на запарката.
Процесът основно се състои от вряща вода и след това добавяне на малко количество цветя от лайка и оставяне да си почине, докато не освободи цялата си същност и аромат. По същия начин се приготвя и с малката торбичка лайка.
Защо да приготвяте запарка от лайка с алкална вода?
Какво е алкална вода?
Ако сте дошли тук от любопитство или защото се интересувате от лайка и все още не знаете какво е алкална вода, ще ви дадем кратко въведение.
Алкалната вода е вода с водороден потенциал (pH) по-голям от 7, обикновено водата от чешмата е вода под 7, т.е. кисела вода. Стресът, заседналият начин на живот и лошата диета могат да доведат до спадане на pH и тялото ни да се подкисли. Още д-р Ото Уорбърг Нобелова награда и който е открил произхода на рака, заяви, че една от причините е липсата на кислород и каза: „Нито една болест не може да съществува в алкална среда“ Японската медицина показа това през последните години, колко алкално йонизира водата може да възстанови рН за няколко седмици.
Откривателят на витамин С Алберт Сент Гьорджи каза: „Тялото е алкална по замисъл, но функциите и метаболизмът му подсилват ”. И се отнася до факта, че всички метаболитни процеси в организма непрекъснато произвеждат огромни количества киселина, които трябва да бъдат елиминирани по някакъв начин, било то чрез урина, пот или дишане. И това от своя страна, за да функционират правилно, всички клетки и тъкани се нуждаят от среда алкална да се получи от: алкални храни, йонизирана алкална вода, богата на минерали и отрицателни йони и кислородът, който дишаме от чист въздух.
Ако искате повече информация за алкалната вода, можете да кликнете тук.
Лайка и алкална вода
Процедурата с алкална вода все още е проста, Загрейте водата до кипене и след това добавете желаното количество лайка, оставете я да почине за около 5-8 минути, докато забележите промяната на цвета във водата, знак, че нейната същност и аромати са освободени.
Една от най-безопасните и достъпни алтернативи за получаване на алкална вода е чрез нашата Каната Alkanatur Drops, сертифицирана, не токсична кана, произведена в Испания. Ако се интересувате да изпробвате буркана с всичките му предимства и с 30-дневна гаранция за удовлетворение, можете да го закупите чрез връзката към нашия онлайн магазин.
По този начин ще се възползвате от предимствата на алкалната вода заедно с тази на лайка.
Взаимодействия и препоръки за консумация на лайка
Консумацията му не се препоръчва в случай на бременност или съмнение, тъй като са докладвани единични случаи на спонтанни аборти.
Приемът заедно с анксиолитични и антидепресанти трябва да се избягва, тъй като може да засили ефекта на сънливост и да намали бдителността.
Предпочитайте да приемате инфузия от лайка върху капсулите на това растение, инфузията от лайка е напълно естествена и не съдържа никакви други добавки, пригответе с алкална вода за стабилност и оптимизиране на нейните ефекти.