Въпреки че е бил популярна добавка сред спортистите, днес, благодарение на резултатите си, L-карнитинът е разширен за използване от обикновените хора в търсене на алтернативи за отслабване. Но какво, ако смесим вкуса си към натуралните напитки с горещото желание да отслабнем? Това е мястото, където преоткриването на вашите презентации е ключово на днешния пазар.
L-карнитин, съюзник на нашите цели?
Ако целта ни е да намалим естествено мерките, трябва да помним, че L-карнитинът дори се помещава в тялото ни. По-конкретно, това е съединение, разположено в черния дроб, бъбреците и мозъка и че от две основни аминокиселини - лизин и метионин - тялото ни може да изгаря мазнините. Точно в този момент откриваме целта на този амин: да ускори процеса на окисление на мастните киселини, за да генерира повече енергия.
И така, увеличете L-карнитина чрез прием на добавки, които го съдържат, за да намалите размерите? Въпреки че тези видове продукти могат да помогнат, не трябва да забравяме, че основната работа идва от здравословното хранене, постоянството и практикуването на умерени упражнения; Е, няма чудодейни продукти!
Мненията за Black Latte, за да назовем само няколко, са много положителни. Преди всичко, защото в неговия състав откриваме само естествени съставки като L-карнитин, активен въглен, кокосово мляко и Омега 3.
7 предимства на L-карнитин
L-Carnitine е идеален за тонизираща тренировка и нискокалорична диета. Можем да го намерим в червено месо; включването му ежедневно чрез добавки обаче е предимство при поддържане на резервите и насърчаване на изгарянето на мазнини. Ефектите на L-карнитин включват:
- Изгаряне на мазнини
- Ефективно възстановяване и намаляване на мускулните увреждания след тренировка
- Стимулиране на повишена мускулна маса
- Повишено производство на енергия
- Стимул за процеса на детоксикация на организма
- Регулиране на апетита
- Противовъзпалителни ефекти
Той дори служи за лечение на определени проблеми и патологии като диабет, болест на Алцхаймер, чернодробни заболявания, цироза и дори за лечение на ниска подвижност на сперматозоидите. Препоръчва се медицински контрол преди започване на каквато и да е процедура.
Постоянство и упражнения
Въпреки че е вярно, че днес откриваме огромни възможности по отношение на темата за добавките, без съмнение те се отнасят само до приноса към нашите здравословни хранителни навици и физически упражнения. С други думи, няма вълшебно хапче или напитка, което да дава резултати без допълнителни усилия от наша страна.
Като се има предвид желанието за подобряване на здравето и естетиката, L-карнитинът може да действа като добавка, стига да е съчетан с постоянна физическа активност. По този начин стимулирането на мобилизирането на мастни киселини в мастната тъкан може да се превърне в източник на енергия и да се извлече максимума от него чрез аеробика като:
- Да бягам
- Каране на колело
- Танцова терапия
- Да плува
Мощната смес от тези упражнения заедно с L-карнитин, както обяснихме, не само ще ви позволи да отслабнете, но и ще подобри сърдечно-съдовата функция, настроението, ще намали нивата на холестерола и ще увеличи капацитета на резистентност. Смеете ли да го включите в ежедневието си?
- Анджелика Вейл успя да отслабне с 30 килограма. Тя разкри подробностите от диетата и рутината си
- Аква джогинг и рутинна тренировка за сила в басейна Moi
- Приложения за извършване на упражнения и рутина у дома по време на карантинното покритие
- Интуитивното хранене е начинът да се грижим за диетата си, като слушаме сигналите на тялото си
- 3 упражнения във вашата рутина за отслабване; Здравен портал