Ръководство за програмиране

За съжаление Internet Explorer 8 7 6 не е съвместим с вашата система. Актуализирайте до най-новата версия на Internet Explorer, за да се насладите на по-бърза и по-сигурна мрежа.

отслабне

Анджелика Вейл успя да отслабне с 30 килограма: разкри подробности за диетата и рутинните си упражнения

Корицата на юнския брой на списание People en Español е украсена с Angélica Vale, която вече е повече от готова за лятото.

В интервюто мексиканската водеща, комик и актриса разказа своето пътуване, за да възвърне фигурата си. Въпросът за наднорменото тегло изглежда засяга всички еднакво.

След няколко неуспешни опита, днес тя може с гордост да каже, че през последната година е свалила 30 килограма. Тя се понижи от размер 16 на размер 8 и така го направи!

След като завърши кърменето на втория си син, Даниел Николас, тя започна да спортува и да яде здравословни храни, но се почувства разочарована, защото когато се претегли, нямаше промяна.

Тя призна, че е била депресирана, когато е видяла, че дрехите й не стават, което я кара да продължи да носи бременни размери.

Според изданието Анджелика е стигнала дотам, че не иска да излиза със съпруга си, защото не се е чувствала в безопасност с нищо, което е носила.

По съвет на приятелка тя решава да отиде при ендокринолог, лекар, специалист по диагностика и лечение на заболявания, които засягат хормоните.

Експертът започна да регулира хормоните си с хапчета и инжекции.

В момента той спазва строга диета, при която се храни на всеки 3 часа, за да поддържа метаболизма си активен, менюто включва опции като пилешки гърди или зеленчуци.

Подкрепя лечението ви с 2 часа упражнения 5 дни в седмицата, понякога и през уикендите.

Актрисата настоява, че здравето е най-важно за нея, защото сега тя може да тича зад децата си и се чувства по-сръчна.

Гледайте цялото интервю тук!