Банята за сядане, известна още като вана за бедро или чекмедже, е вид лечение, при което седите в задната част на тялото и бедрата си в топла вода. Можете да го приготвите във вана или в голяма мивка. Обикновено се използва за лечебни цели, като например за облекчаване на дискомфорта в долната част на тялото и намаляване на възпалението, дразненето или болката. Тези бани се препоръчват от лекарите и имат нисък риск от странични ефекти.

тялото

Светлата страна е намерила 7 рецепти за приготвяне на вани за сядане, които ще ви помогнат да останете здрави и млади.

1. Основна баня със солена вода

Солта е отлично антибактериално и лечебно средство. Както може би знаете, основните солени бани със солена вода се използват за редица неща, от хемороиди до сърбеж. Те са много лесни за използване. Ще ви трябват около ¼ чаша сол, за да добавите към най-горещата вода, с която можете да се справите. Останете в тази баня поне 30 минути и сменете водата, когато почувствате, че е охладена.

Можете лесно да използвате специална вана за сядане или вана у дома за лечение и намаляване на здравословните проблеми. Независимо по какъв начин го правите, той ще има същия ефект и ще помогне за облекчаване на дискомфорта. Но трябва да помните, че ще трябва да седите в тази баня за не по-малко от 15 минути. Пет или 10 минути не са достатъчни за намаляване на болката и дискомфорта.

2. Sitz баня със сода бикарбонат

Можете също така да вземете седяща вана със сода за хляб, която можете да намерите в аптека или магазин за хранителни стоки или може би вече я имате у дома. Това лекарство се препоръчва за намаляване на инфекциите, тъй като натриевият бикарбонат има антибактериален ефект.

Рецептата е много проста. Поставете 4 до 5 супени лъжици сода за хляб в седящата вана. Смесете водата, докато содата се разтвори. Сега можете да се насладите на банята. Поседете поне 20 минути, докато водата се охлади.

3. Sitz баня с билки

Това е добра рецепта за билкова вана, особено ако наскоро сте родили. Използвайте 1 чаша или 9 унции нерафинирана морска сол, 56 грама лавандулови цветя, 56 грама бананови листа, 56 грама хамамелис, 56 грама бял равнец, 56 грама невен и 56 грама лайка.

„Не трябва да правя чай, разбърквам за седяща баня“

Смесете всички съставки и сложете сместа в малки торбички. Поставете водата възможно най-гореща, поставете торбата и оставете солта да се разтвори. Когато температурата на водата е удобна за вас, насладете се на седящата вана.

4. Sitz баня с масло

Маслените вани за сядане са не само лечебни, но и ви отпускат заради приятната си миризма. Ароматерапевтичните бани помагат за излекуване на интимни заболявания.

За това лекарство ще ви трябват следните съставки: 1/2 чаша сол Epsom, 2 супени лъжици сода бикарбонат, 2 супени лъжици хамамелис, 1 супена лъжица зехтин, 8 капки етерично масло от лавандула и 8 капки етерично масло от лавандула лайка. И не забравяйте водата за банята си!

Просто смесете солта и содата заедно, след това добавете останалите съставки и разбъркайте отново. След като смесите всички съставки, ги добавете в топла вана. Наслаждавайте се на ваната си за 15-20 минути.