Диетата на Спящата красавица е една от най-противоречивите, създавани някога. Той става все по-популярен, защото се разпространява чрез форуми и блогове, които популяризират анорексията.

спящата

За постигане на перфектно тяло" много млади жени избират практики или диети, толкова драстични, че в крайна сметка засягат само тяхното здраве. Този метод е един от тях, опасното при него е, че все повече хора го следват.

Когато спим не сме гладни и не чувстваме нищо, така се „продава” този вреден метод за отслабване. Диетата на Спящата красавица се състои от сън между 19 и 20 часа на ден. По този начин избягвате да ядете повече и следователно отслабвате.

Първото нещо, което ще си помислите, е как могат да спят толкова дълго? Решението на тази техника е да се самолекувате, като приемате хапчета за сън, за да постигнете целта си.

Дългото спане не само уврежда здравето ви, но с течение на времето можете да развиете психически проблеми. След като прекарате толкова време в сън, е нормално да увеличите нивата на депресия. Когато спи дълго време, мозъкът има тенденция да получава малко серотонин, това причинява раздразнителност и промени в настроението.

Към това трябва да се добавят и опасностите от самолечение. Тъй като те могат да причинят задушаване, предозиране, наред с други здравословни проблеми.

„Това не е просто принуждаване на тялото да спи повече, отколкото е необходимо, но ще трябва да използва все по-високи и по-високи нива, за да постигне желания ефект. Идеята да се оттеглите от живота и да останете в леглото може да бъде привлекателна за тези, които вече страдат от депресивни или хранителни разстройства “, предупреди д-р Трейси Уейд, професор по психология в Университета на Фландрия.

Все повече млади хора по света страдат от хранителни разстройства като анорексия и булимия. Това се дължи на непрестанното търсене на перфектна фигура. Ето защо те търсят странни и опасни методи за отслабване, независимо от това как застрашават здравето си.

За да се избегне или да се бори с него, е от съществено значение да се обучат младите жени за опасностите от екстремните диети. Освен това трябва да се популяризира идеята, че всички видове тела са перфектни такива, каквито са.