дадете

Чували ли сте някога за хора, които го прилагат като тоник за лице, за да подобрят тена си? Е, това е едно от основните приложения, които можете да дадете на оризова вода за да спечелите както красота, така и здраве.

След това ще ви разкажем как да приготвите напитката и кои са 7-те основни приложения, които можете да ѝ дадете във вашата рутина. Да вземат под внимание!

Оризова вода, традиционно средство против стареене

Традиционно в много източни страни оризовата вода се използва като тоник против стареене, въпреки че има и такива, които я консумират, за да осигурят допълнително хранене на кожата си.

Експертите на Испанската фондация за хранене (FEN) коментират това оризът е зърнена култура е източник на витамин В6 и ниацин, въпреки че в зависимост от сорта, той може да осигури други хранителни вещества, макар и в по-малки количества.

Често се казва, че оризовата вода е напитка, която може да осигури антиоксиданти, минерали, витамин Е и други хранителни вещества, които са полезни за здравето на кожата и останалата част от тялото.

Ето защо не е изненадващо, че оризовата вода е станала модерна през последните години, нито е изненадващо, че й се приписват множество свойства.

От зърната на ориза се получава ферментирала вода, която може да се използва като тоник за лице, маски за коса и пийте полезно за здравето. След това ви показваме как да го подготвите и всяко от приложенията, които можете да му дадете.

Как се приготвя оризова вода?

Някои хора смятат, че оризовата вода е течността, която остава след накисването на зърнените култури преди готвене. Въпреки че това може да служи, най-добрият начин да го получите е като сварите ориза в обилно количество вода.

Съставки

  • ½ чаша бял ориз (100 g).
  • 4 чаши вода (1 литър).

Процедура

  • Изсипете четирите чаши вода в голяма тенджера и оставете да заври.
  • Когато заврат, добавете ориза и оставете да къкри 20 минути.
  • След препоръчаното време прекарайте продукта през цедка и запазете течността в стъклена бутилка.
  • Дръжте го в хладилник, за да го използвате няколко дни.

Какви са ползите и ползите от оризовата вода?

По време на процеса на готвене се счита, че във водата остава определено количество витамини от група В, фолиева киселина, минерали и антиоксиданти. Следователно течността е подходяща за използване по различни начини.

Освен че му придава овлажняващи и омекотяващи свойства, той също на него се приписват себум-регулиращи и противовъзпалителни свойства към оризова вода. Благодарение на това той започна да се използва като допълващо лечение за различни естетически и здравословни проблеми.

1. Естествен балсам

Друга употреба, която можете да дадете на оризова вода, е като естествен балсам. Към нанасяйте го редовно върху косата си, бихте могли да му дадете допълнителни хранителни вещества, които биха го направили да расте по-силно, блестящо и копринено.

Как да го приложим?

  • Изплакнете косата с обилно количество оризова вода, оставете да действа няколко минути и изплакнете с топла вода.
  • Можете да го използвате до три пъти седмично.

2. Тоник за кожата

Според вярванията, от всички употреби, които можете да давате на оризова вода, най-полезната е като тоник за кожата. Това би било защото се счита, че течността може да помогне за омекотяване на кожата, тонизиране, подобряване на външния й вид и т.н.

Основно често се казва, че оризовата вода спомага за намаляване на броя на примесите и мъртвите клеткиs, като същевременно подобрява действието на агентите, които смекчават въздействието на UV лъчите.

Как да го приложим?

  • Намокрете памучно топче с оризовата вода, разтрийте го върху чистото лице и го оставете да изсъхне.
  • Отидете да спите с продукта, така че да работи, докато си почивате.
  • Повтаряйте приложението му всеки ден за добри резултати.

3. Лечение на акне

Друга употреба, която можете да дадете на оризовата вода, е като спомагателно лечение на акне. Това би помогнало за прочистването на кожата, омекотяването й, а също така и за смекчаване на възпалението на пъпките от акне.

На тази течност се приписват главно противовъзпалителни и стягащи свойства, поради което се счита, че тя може да бъде полезна за здравето на кожата в случай на акне.

Как се използва?

  • Нанесете го директно върху комедоните с памук или кърпа.
  • Повтаряйте употребата му два пъти на ден, всеки ден.
  • Ако имате въпроси относно приложението му, консултирайте се с вашия дерматолог.

4. Естествен енергизатор

Една от употребите, която можете да дадете на оризовата вода, е като естествен енергизиращ агент. Вместо да пиете индустриална енергийна напитка, можете да се възползвате от този естествен вариант, в който няма добавени захари, които могат да навредят на вашето здраве.

Обмисля се редовен прием на тази напитка ще осигури на тялото няколко незаменими аминокиселини участва в мускулната регенерация.

Как се използва?

  • Консумирайте чаша оризова вода половин час преди тренировка.

5. Лечение на екзема

Казва се, че нишестето в оризовата вода спомага за естественото облекчаване на симптомите на екзема. Използвайте го за облекчаване на сърбеж, дразнене и сухота.

Как да използвам?

  • Втривайте малко оризова вода върху засегнатите места, два или три пъти на ден.

6. За облекчаване на ухапвания от комари

Можете също така да използвате оризова вода за облекчаване на ухапвания от комари. За да направите това, можете да направите напитката, да я изсипете в бутилка с пулверизатор и нанесете го върху суха кожа, за поне десет минути, за да мога да донеса облекчение. След това ще е необходимо мястото да се изплакне.

7. За омекотяване на четките

Една от употребите, която можете да дадете на оризовата вода, е свързана както с козметичната, така и с занаятчийската област. Ако използвате четки и четки, за да се гримирате, рисувате, правите акварели и т.н., може да се притеснявате, че те остават меки с течение на времето.

За да го получи, можете да накиснете четките (чисти) в тенджера с вода с ориз горещо, за един час. След това ги прекарвате през вода и ги оставяте да изсъхнат.

Има ли повече приложения?

Има повече приложения, които можете да дадете на оризовата вода, тези, които обсъдихме тук, са само най-често срещаните. Също така не забравяйте, че в зависимост от сорта ориз, с който приготвяте напитката си, можете да получите повече или по-малко ползи.

Имайте предвид, че във всеки случай вода или оризово мляко може да се разглежда като допълнение към здравословния начин на живот. Това само по себе си не е лечение на здравословни проблеми или източник на храна, способен да задоволи нуждите на човешкото тяло.

  • Shao, Y., & Bao, J. (2015). Полифеноли в пълнозърнести оризови зърна: Генетично разнообразие и ползи за здравето. Химия на храните. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2015.02.027
  • Сондърс, Р. М. (1985). Оризови трици: Състав и потенциална употреба на храни. Food Reviews International. https://doi.org/10.1080/87559128509540780
  • Burlando, B., & Cornara, L. (2014). Терапевтични свойства на оризовите съставки и производни (Oryza sativa L.): Актуализация на прегледа. Тенденции в науката и технологиите за храните. https://doi.org/10.1016/j.tifs.2014.08.002
  • ДЖУЛИАНО, Б. О. (1984). ОРИЗОВ НИШЕЛ: ПРОИЗВОДСТВО, СВОЙСТВА И УПОТРЕБА. В Нишесте: Химия и технологии. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-746270-7.50022-7

Студент по психология в университета Minuto De Dios и техник по софтуерно програмиране и поддръжка на компютри в SENA (Национална учебна служба) в Колумбия. Катрин Флорес е работила като автор на съдържание за уеб страници повече от 4 години. Интересува се главно от теми за уелнес и психично здраве. Освен това той има и брайлов езиков курс, проведен от университета Минуто Де Диос.