Артритът е заболяване, което причинява възпаление в ставите на тялото, като по този начин засяга движението, което от своя страна има тенденция да се влошава с възрастта.
Има два типа класове на това заболяване, остеоартрит, който прави тъканта твърда и хлъзгава, докато ревматоидният артрит е нарушение, което засяга лигавицата на ставите.
Има много лечения за това състояние, но сред основните е подобряването на начина на живот като диетата. Затова ще спомена седем най-лоши храни, които хората с артрит не могат да консумират:
- Пържени храни: Яденето на пържена храна е едно от най-добрите удоволствия в живота. Но това изобщо не е полезно и по-малко, когато говорим за артерии, тъй като може да увеличи възпалението.
- Царевично олио: Може да причини възпаление в костите, за да се избегне това, за предпочитане е да използвате зехтин, тъй като той съдържа омега-3, което е противовъзпалително.
- Цигари: Въпреки че не е храна, пушенето причинява възпаление. Освен това хората, които пушат, могат да развият ревматоиден артрит.
- Бонбони: Храните с високо съдържание на захар могат да причинят заболяване, причиняващо болки в ставите, наречено подагра поради повишени нива на пикочна киселина.
- Млечни продукти: Това зависи от всеки човек, тъй като има някои, които са полезни за него, и други, които не са; но към последните млечните продукти и техните производни могат да бъдат чувствителни към артритни симптоми.
- Транс мазнини: тези мазнини могат да причинят възпаления и ако не бъдат лекувани навреме, могат да се развият хронични състояния.
- Рафинирани въглехидрати, като картофи, бял ориз и хляб могат да причинят възпаление на ставите.
Това са храните, които трябва да избягвате за цял живот, тъй като артритът е хронично заболяване. И въпреки че лекарствата могат да ви помогнат да се преборите с болестта, по-добрата диета е ключът към подобряването на вашето физическо здраве.
- Най-добрите (и най-лошите) храни за мускулни болки
- Най-добрите и най-лошите храни за здравето на вашите зъби
- Най-добрите и най-лошите храни при главоболие, диария, гадене, запек и сърбеж
- Най-добрите и най-лошите храни за менструалния цикъл
- Най-добрите и най-лошите храни за вашата кето диета и различни опции за съставяне на меню, което