Кой не е мечтал да отслабне с консумация на храна? Е, понякога мечтите се сбъдват. Намерихме супер храна, която ще ви помогне в тази работа.

Ние говорим за джинджифил, тази странна храна, която виждате в супермаркетите. Използвано е като едно от най-старите природни средства и има хиляди предимства за здравето, тъй като е заредено с хранителни вещества и биоактивни съединения.

8 употреби на джинджифил за постигане на най-добри резултати

1- Подобряване на кожата

джинджифил

Пригответе си у дома скраб за лице или тяло с джинджифил и плътен мед. Песъчливата текстура на тази храна ще премахне мъртвите кожни клетки. Ако имате екзема, опитайте да добавите няколко капки етерично масло от джинджифил и това ще ви облекчи.

Също така, джинджифил съдържа гингерол, мощен антиоксидант, който се бори с белези, петна и кожни петна. За целта смесете малко джинджифил с малко натрошен лед и го прилагайте веднъж седмично.

2- Третирайте косата

Ако имате проблеми с косата, като пърхот, забравете за химикалите в шампоаните и опитайте джинджифил. Това ще ви помогне да имате невероятна, плътна и здрава коса. Просто трябва да смесите настърган джинджифил с вода в спрей и да го нанесете директно върху скалпа.

3- Има противовъзпалителни ефекти

Може да помогне при често срещан здравословен проблем като остеоартрит. Този проблем води до дегенерация на ставите, предизвиквайки болка и скованост в тях. За да облекчите симптомите, опитайте да създадете смес от джинджифил, канела, мастика и сусамово масло и го прилагайте локално.

4- Подобряване на храносмилането

Може да помогне за лечение на хронично храносмилане или диспепсия, което се характеризира с повтаряща се болка и дискомфорт в горната част на стомаха. Показан е джинджифил ускорява изпразването на стомаха така че помага за подобряване на лошото храносмилане.

5- отслабнете

Чаят от джинджифил е един от най-простите начини за отслабване. Също така, ако имате настинка или алергия, ще получите незабавно облекчение. За да го приготвите, отрежете или настържете корен и го сложете в 1 литър вряща вода за 10-15 минути.

Когато времето мине, прецедете течността. По-добри резултати се получават, ако го приемате преди всяко хранене. Ако чаят не е вашето нещо, опитайте да настържете джинджифила и да го добавите като дресинг към салати, ориз или супи.

6- Намаляване на болката

Ако се къпете с малко масло от джинджифил във водата или нанесете загрята джинджифилова смес директно върху засегнатата област ще получите незабавно облекчаване на болката. Дори яденето на чаена лъжичка джинджифил на прах, когато започне менструацията, може да намали болката.

7- Борба с гаденето

Може да бъде чудесен съюзник в борбата с тези сутрешно гадене, причинено от бременност. Той може също така да помогне за облекчаване на гадене и повръщане, които се появяват след операция или тези, преживени от пациенти с рак, подложени на химиотерапия, като намалява тежестта и честотата на повръщане.

Както и да е, преди да го вземете говорете с Вашия лекар и се консултирайте с него. Има хора, които смятат, че големи количества увеличават риска от спонтанен аборт, но няма нищо доказано.

8- Намалете риска от сърдечни заболявания

Джинджифилът може драстично да намали нивата на кръвната захар превръщайки се в страхотен антидиабет. Тази област на изследване е съвсем скорошна, но се смята, че тя може да бъде чудесен съюзник и за намаляване на риска от сърдечни заболявания. Не забравяйте, че е съвсем скоро и това все още нищо не е потвърдено официално.

Сега, след като знаете всички предимства, може би започнете да добавяте джинджифил към вашата диета и следователно започвате да забелязвате онези ползи, за които говорим.