Администратор | Лора Муньос - Киронсалуд Понеделник 10.02.2014

Влюбено, нашето тяло се превръща във витрина, в която се показват химическите промени, които се случват вътрешно. Виждаме една по една как тези промени са от полза за нашето здраве.

ползи

Ти си красив! Ти сияещ! Колко млада те виждам! Понякога причината за тези промени, видими за другите, е любовта. Любовта е една от петте основни емоции, присъстващи във всички човешки същества и има ясна функция за оцеляване. Благодарение на любовта ние създаваме нашите емоционални връзки от раждането, необходими за здравословен емоционален растеж, а също и благодарение на любовта, ние избираме партньора си, за да създадем наше собствено семейство. Както при всички емоции, любовта също се намира в тялото, а не само в сърцето, както обикновено си представяме. Влюбено, тялото ни се превръща във витрина, която показва химическите промени, които се случват вътрешно.. Някои от тези промени са: повишено освобождаване на ендорфини, намаляване на нивата на кортизол, повишено производство на допамин, окситоцин и норепирефрин, повишени нива на естрогени и освобождаване на мелатонин. Нека да видим една по една как тези промени са от полза за нашето здраве.

1. Подобрете защитните си сили

Когато се произвежда повишено освобождаване на ендорфин, усещането за щастие се увеличава, тъй като те са веществата, известни като най-добрите природни антидепресанти, което ни позволява да се радваме повече на живота. В допълнение, ендорфините подобряват функционирането на имунната система, така че любовта подобрява и нашата защита срещу болести.

2. По-ниски нива на стрес

The кортизол Това е хормонът, който се освобождава в отговор на стрес и причинява повишаване на кръвното налягане. Влюбването намалява този хормон, като по този начин намалява негативните ефекти от хроничния стрес в тялото ни, по естествен и приятен начин.

3. Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания

Благодарение на любовта производство на допамин, окситоцин и норепирефрин което помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, любовта е полезна за сърцето! Тези вещества също са отговорни за това, че всичко ни изглежда добре и предизвикват чувство на щастие и удоволствие за малките неща в живота.

4. Подмладява кожата ни

Към повишаване на нивата на естроген, кожата ни се подобрява и това ни кара да изглеждаме и да изглеждаме по-млади.

5. Дава ни жизненост

Освен това освобождаване на мелатонин произведено от чувство на любов, подобрява самочувствието и ни дава чувство за жизненост, трудно за усещане, ако в живота ни няма любов.

6. Кара ни да изглеждаме по-красиви

Благодарение на повишени естрогени по време на етапа на влюбеност изпитваме забележими физически промени като разкрасяване на кожата, косата и ноктите.

7. Повишаване на самочувствието ни

Обичането и обичането ни помагат да намерим смисъл в живота си и да се чувстваме важни, сигурни и с чувство за лична стойност и самочувствие основни за психологическо и интегрално здраве.

8. Дава ни повече здраве (и във всички фази на влюбване)

По този начин можем да кажем от научна основа, че любовта носи ползи за здравето не само в първите моменти на влюбване, но и когато вече чувстваме повече стабилност и по-спокойни с дългогодишния ни партньор.

Честит Свети Валентин!

Имате ли съмнения? Вдигнете ги в коментарите и ние с удоволствие ще ви отговорим.

Този текст е направен от информацията на Nuria Javaloyes, Психолог и психо-онколог в болница Quirónsalud Torrevieja.

Целта на този блог е да предостави здравна информация, която в никакъв случай не замества консултацията с Вашия лекар. Този блог е обект на модерация, така че обидни, рекламни коментари или коментари, които не се считат за подходящи във връзка с темата, обхваната от всяка от статиите, се изключват от него.