Технологиите са били от голяма помощ в тази епоха и присъстват в почти всички аспекти, за да ги подобрят и улеснят живота ни. Приложенията за извършване на цялостни тренировки не са изключение, тъй като поради едно и също работно време и ежедневни усилия за голяма част е по-лесно да се упражнявате от вкъщи и какво по-добре, отколкото да се ръководят и наблюдават от приложение от мобилния телефон. Ако все още нямате такъв, имате тук няколко опции, от които можете да избирате.
Приложения на една ръка разстояние!
Компании като Samnsung, Googe и Apple са си поставили задачата да създадат приложения, които могат да бъдат изтеглени на мобилния телефон, без да заемат много място и с цел да ни помогнат при обучение. Други се използват от интелигентния часовник, но те винаги са фокусирани върху аспекти, свързани със здравето, като калории, пулс, тегло, напредък в тренировките, диета и др., В зависимост от приложението. Ще ви номерираме 10, което смятаме, че може да ви помогне, особено ако имате малко време да тренирате.
Разкажете ни за вашия опит с приложенията. Кои сте използвали и какво мнение имате за тях? Не забравяйте, че постоянството е единственият начин да постигнете целите си, приложението е само помощно средство, за да можете да упражнявате по всяко време.