- Аритмия
- Какво е аритмия?
- Какво е брадикардия?
- Какво е тахикардия?
- Какво е предсърдно мъждене?
- Сърдечна недостатъчност
- Какво е? и симптоми
- Управление на заболяванията
- Чести въпроси
- Аритмия
- Предсърдно мъждене
- Сърдечна недостатъчност
- Търсач на лекар
- Блог
БЛОГ:
8 СЪВЕТА ЗА СЛЕДВАНЕ НА ВСЕКИДНЕВНАТА РУТИНА У ДОМА СЪС СЪРЦЕВИ КАРТИ
За да се консултирате с Вашия лекар, можете да насочите разговора със следния документ:
За да се консултирате с Вашия лекар, можете да ръководите разговора с този документ.
За да се консултирате с Вашия лекар, можете да насочите разговора със следния документ:
За да се консултирате с Вашия лекар, можете да насочите разговора със следния документ:
В Латинска Америка една от основните причини за смъртност са сърдечно-съдовите заболявания, които, като бъдат открити навреме и с подходящо лечение, могат да ви спасят живота.
Първото нещо, което трябва да се изясни, е, че сърдечната недостатъчност е сърдечно заболяване, което изисква медицинска помощ, но това не означава, че сърцето ви е спряло. Ако искате да научите повече за това състояние или ако вече сте диагностицирани със сърдечна недостатъчност, щракнете тук
Не забравяйте, че следните стъпки ще бъдат част от процес, при който трябва да променим навиците, за да подобрим това медицинско състояние:
- Претегляйте се всеки ден
Важно е да имате строг контрол върху теглото си, според доктора по кардиология и професор от Университета на Мисури в Канзас Сити, Трейси Стивънс, трябва да се претегляте всяка сутрин, след като отидете в банята. Ако качите три килограма на ден или пет килограма на седмица, това е червен флаг и означава, че задържате течности. Проверете глезените, краката и корема, ако наблюдавате подуване, това може да е признак на оток или натрупване на течности в тъканите и се нуждаете от незабавно внимание от Вашия лекар.
- Контролирайте кръвното си налягане
Вашият лекар ще иска да следи Вашето кръвно налягане, причината е, че благодарение на това измерване можем да открием, ако в сърцето възникне напрежение, това може да доведе до отслабване на мускула и да работи по-малко ефективно. Простата възможност е да закупите артериален монитор, така че да можете да детайлизирате вашите измервания и да информирате Вашия лекар за извършения контрол.
- Ограничете приема на течности
Пиенето на твърде много течности може да влоши Вашето медицинско състояние. Д-р Стивънс подчертава, че много хора вярват, че се нуждаят от повече течности, за да прочистят тялото си, но това не е така при тези, които страдат от сърдечна недостатъчност, бъбреците ви имат по-малък капацитет да елиминират натрий и вода. „Повечето хора ще трябва да ограничат напитките, като кафе, чай, сокове, храни с високо съдържание на вода, като супа, диня, сладолед и желатин“, добавя д-р Стивънс, това не означава, че трябва да изключите напитките, просто не надвишавайте количествата и течностите, предложени от Вашия лекар.
- Намалете консумацията на сол
Намаляването на натрия във вашата ежедневна диета е от ключово значение за значително подобряване на вашето медицинско състояние. Важно е да намалите приема на сол и можете да започнете с лесни стъпки, за да го намалите в храната си. Ако купувате консервирани или замразени, изберете тези, които са отбелязани като „Ниско съдържание на сол“ или „Без добавена сол“. Трябва да избягвате бекон, пържени храни, бързо хранене и осолено масло.
- Следвайте инструкциите на Вашия лекар към писмото
Лекарствата, които Вашият лекар предписва, са специално предвидени за симптомите, които са повлияли на Вашето медицинско състояние. От решаващо значение е да бъдете много дисциплинирани с приема на лекарства, да задавате напомняния, да поставяте бележки в хладилника или да използвате органайзери на хапчета.
- Облечете се за успех
Не носете плътно чорапогащи чорапи отгоре, това ще попречи на кръвта да достигне до сърцето от краката и може да увеличи риска от образуване на съсирек в кръвоносен съд в крака. Контролът на телесната температура също е важен, тъй като ще ви помогне да контролирате сърдечната си недостатъчност; изследвания показват, че понижаването на телесната температура може да предскаже заболяване.
- Имайте качествен сън
Като цяло получаването на оптимално качество на съня е идеално за поддържане на много добро здраве. Когато страдате от сърдечна недостатъчност, почивката става от съществено значение и почти задължителна, за да останете стабилни. Според изследване, публикувано в New England Journal of Medicine, пациентите със сърдечна недостатъчност са по-склонни да получат нарушения на съня, затова се препоръчва да придобият строга рутина.
Ето няколко стъпки за контролиране на навиците ви за сън:
- Лягайте си и ставайте по едно и също време всеки ден, дори и през почивните дни.
- Поддържайте стаята си тъмна и хладна.
- Потърсете възглавници, специално проектирани да облекчат симптомите на сънна апнея.
- Помислете за вземане на сърдечен монитор, за да следите напредъка си
Системите за домашно наблюдение могат да ви пазят в безопасност и да следят напредъка ви, не забравяйте, че има различни устройства, които ще ви помогнат с вашето състояние. Повечето от тези устройства проследяват Вашето кръвно налягане, сърдечен ритъм, тегло, задържане на течности и телесна температура, някои от тях имат функции, които създават обоснован сигнал за проверка.
И накрая, важно е да сте наясно, че вашето медицинско състояние може да бъде преодоляно, ако имате правилно управление у дома, освен че сте много строги с медицинските грижи, които лекарят ви предоставя. Тези прости стъпки за превенция ще ви помогнат да имате по-прост и спокоен живот със сърдечна недостатъчност.
Ако искате да научите повече за различните сърдечно-съдови заболявания, кликнете тук.