ХРАНА И ЕМОЦИИ
(Тази публикация има изненада в края. Не я пропускайте!)
Храната е един от основните източници, чрез които получаваме прана (жизнена енергия), необходима за живот.
Много пъти бъркаме яденето с това да се храним, а самият акт на хранене не трябва да се храни сам. Все повече и повече продукти са на разположение на всички в супермаркетите, които наистина са „мъртви“, нямат прана, така че не се хранят.
Чудили ли сте се за какво ядем?
Отговорът е прост, ние се храним, за да имаме добро качество на кръвта, която подхранва нашите органи на физическо ниво, като по този начин ни поддържа здрави, но също така ни подхранва на енергийно ниво с нужната ни прана.
Индекс на съдържанието
Как влияе това, което ям, на емоциите ми?
Важен аспект на храната е, че нейната енергия влияе върху нашите емоции, мислите и физическото ни тяло.
Точно както продуктът може да генерира в нас някакъв вид емоция, често се срещат и хора, които се хранят, движени от емоция. Това ни кара да влезем в омагьосан кръг, който ни кара да консумираме определена храна поради емоция и който от своя страна я пресъздава в нас.
Така влизаме в омагьосан кръг, от който е трудно да се измъкнем, особено ако не сте наясно с него. Защото, ако искате да спрете да изпитвате гняв, страх, тъга, но не знаете, че нещо, което ядете, го засилва, вие ще продължите да го ядете и в същото време ще се разочаровате, че не сте в състояние да генерирате тези положителни емоции, които искам.
Кои са храните, които ми пречат да получа това, което искам?
Преди да ги видим, трябва да сме наясно, че тялото ни винаги ще се опитва да постигне енергиен баланс по естествен начин и че като кантар, ако ядете много екстремни храни, тялото ви ще ви помоли да ядете храни от противоположната крайност, за да компенсирате за тази енергия.
Вече не си струва да се казва „тялото ме моли“. Ако сте яли нещо екстремно, знаете, че тялото ще ви поиска другата крайност, това е съзнанието. И от съвестта можете да изберете дали да продължите да укрепвате крайностите на скалата или да отидете в центъра, за да се поддържате в баланс.
Можем да класифицираме храната според нейната енергия и това, което тя подобрява в нас. Има екстремна ин енергия, екстремна ян енергия и умерена енергия и ефекти.
YIN Екстремно енергийни храни
Ефекти: бързи вибрации, бърз ефект, набъбва, възпалява, разширява, охлажда, повърхностни, разпръснати.
Сортирано от най-висок до най-нисък енергиен клас YIN (последният в списъка е близо до умерено енергийни храни)
- Наркотици
- Оцет и алкохол
- Стимуланти (чай, кафе, сладки газирани напитки)
- Бързи захари (бяла, кафява, тръстикова захар, мед, кленов сироп, сладолед, фруктоза, шоколад ...)
- Езерни водорасли (спирулина, хлорела) и агар агар
- Дрожди и меки млечни продукти (мляко, масло, сметана, сметана, меки сирена, кисело мляко, кефир)
- Соево мляко и сурово тофу
- Подправки (къри, пипер, горчица .)
- Ароматни билки
- Много обширни тропически или местни плодове (банан, ананас, манго, авокадо, кокос, папая, грейпфрут, слива ...)
- Solanaceous и други много обширни зеленчуци (пипер, домат, патладжан, картофи, спанак, манголд, гъби)
УМЕРЕНИ енергийни храни
Ефекти: те ви поддържат балансирани, с положителни емоции и заредени с енергия
Подредени от най-висок до най-нисък клас (първите в списъка са близо до YIN храни, а последните в списъка са близо до YANG храни)
- Умерени естествени подсладители (ечемичена меласа, царевична меласа, оризов мед, amasake, натурален плодов концентрат).
- Местни сушени плодове без сулфати (стафиди, кайсии, сушени кайсии, ябълка, круша .)
- Пресни местни и сезонни плодове (ябълка, круша, праскова, мушмула, череша, ягода, диня, пъпеш .)
- Семена и ядки (сусам, слънчоглед, тиква, бадем, лешник, орех, фъстъци .)
- Местни и сезонни зеленчуци.
- Морски зеленчуци, местни водорасли (комбу, вакаме, дулс, араме, нори, морски спагети .)
- Бобови растения и растителни протеини (леща, нахут, черен боб, азуки, боб, сейтан, темпе, пушено тофу ...)
- Пълнозърнести храни и пълнозърнести тестени изделия.
- Риба и морски дарове.
YANG Екстремно енергийни храни
Ефекти: бавна вибрация, бавен ефект, напрегнато, затваряне, натрупване, задържане, заключване, нагряване изключително.
Подредени от най-високия до най-ниския енергиен клас YANG (последният в списъка е близо до умерено енергийни храни)
- Сол
- Месо и наситени мазнини
- Сухи и солени сирена
- Яйца, разфасовки, пици и хлебни изделия
- Солени подправки (мисо, соев сос, тамари, умебоши ...)