Когато започнете да кърмите бебето си, вие също започвате да забелязвате много промени. Разликата в размера между гърдите ви, когато започнете да произвеждате коластра и зряло мляко, е нормална, но може да се почувствате подути и възпалени. За щастие, след като започнете да кърмите бебето си, гърдите ви се издуват.
Тези промени, заедно с акта на кърмене, могат да бъдат поразителни в началото. Ако знаете какво да очаквате от този етап, ще бъде по-лесно да се грижите за гърдите си, за да избегнете или избегнете евентуални проблеми.
Възможни проблеми по време на кърмене
Има няколко проблема, които могат да възникнат, след като започнете да кърмите. Ако имате някое от тези, свържете се с професионалист, за да предприемете необходимите стъпки за отстраняване на проблема.
Болка в зърната
Първите няколко пъти, когато кърмите, зърната ви ще се чувстват леко болни. Отначало това е нормално, но може да е и индикатор, че не храните бебето си добре. Ще почувствате болка, ако бебето не се закопчава правилно или не е в правилната позиция.
Запушени канали на гърдата
Когато кърмите, се препоръчва да изпразните гърдите си напълно. Ако не го направите, се увеличават шансовете гърдите да се запушат и това е много болезнено. За да отпушите гърдите, масажирайте внимателно гърдите или ги натиснете внимателно 6. Ако бебето не изпразва гърдите си при хранене, изцедете останалото мляко и го запазете за друг път.
Възпаление
Това е проблем, който почти всички майки изпитват по едно или друго време. Когато гърдите започнат да произвеждат мляко, те се подуват и могат да наранят. За да избегнете това подуване, не забравяйте да изпразните гърдите си, като кърмите бебето или използвате помпа за кърма. Прочетете повече за това тук.
Мастит
Ако каналите на гърдата се запушат и гърдите се подуят, възниква възпаление, наречено мастит. Това води до подуване на гърдите ви и е много болезнено, плюс това ще имате грипоподобни симптоми. Свържете се с професионалист, за да определите мерките, които да предприемете в този случай по отношение на лекарствата, лечението и храненето на бебето, ако развие мастит.
Важно е да знаете, че тези проблеми могат да бъдат избегнати с подходяща грижа за гърдите. Прочетете, за да научите как можете да избегнете проблемите, свързани с кърменето.
Съвети за грижа за гърдите си
След като вече знаете защо е важно да се грижите за гърдите си по време на бременност, ние също искаме да ви предложим нашите топ 8 съвета, които всяка кърмеща майка трябва да знае.
1. Намерете идеалния сутиен
Най-простото и важно нещо по време на кърмене е носенето на правилния сутиен. По време на бременността гърдите започват да се увеличават, тъй като произвеждат мляко. С напредването на възрастта сутиените, които тя носела, стават все по-малки.
Важно е да проверите дали сутиенът приляга правилно, за да се чувства комфортно и здраво. Ето защо препоръчваме сутиени за кърмене. Те са предназначени за кърмене, адаптират се към промените в размера на гърдите ви и гарантират, че притока на кръв към меките тъкани на гърдите се поддържа редовно.
Ако не искате да носите сутиен за кърмачки, потърсете такъв, който поддържа, но не ограничава. Памучните сутиени са чудесна алтернатива. Избягвайте обаче сутиени под конец, тъй като те могат да окажат голям натиск върху гърдите, което може да причини мастит.
2. Хигиена, хигиена, хигиена
Хигиената е важна част от нашето ежедневие, която не се променя, когато започнете да кърмите. Всъщност е още по-важно да имате добра хигиена, докато кърмите. Това е така, защото докато кърмите, имате по-висок риск от инфекция.
Винаги мийте ръцете си, преди да кърмите или да докосвате гърдите си. Избягвайте измиването на зърната със сапун, тъй като премахва естествените масла, изсушава и дразни кожата 2. Просто мийте редовно гърдите си с хладка вода.
3. Уверете се, че хранете бебето правилно
Въпреки че може да изглежда изненадващо, начинът, по който храните бебето си, оказва огромно влияние върху здравето на гърдите ви. Храненето на бебето правилно ще ви помогне да избегнете много проблеми с гърдите си. Сред тези проблеми можем да споменем болка в зърната, възпаление, запушени канали и дори мастит.
За да избегнете тези проблеми, уверете се, че бебето се закопчава правилно. Може да не е перфектно първите няколко пъти, но с времето ще се оправи. Бебето трябва да има цялото зърно в устата си и голяма част от ареолата. Също така, уверете се, че сте в удобна поза, докато кърмите.
Когато е време да спрете сученето, никога не трябва да дърпате бебето, за да освободи гърдата. Правилната техника е много проста: просто поставете чист пръст в ъгъла на устата на бебето, за да го отделите от зърното. Прочетете повече за това как да разделите бебето.
4. Поддържайте честотата
В допълнение към правилното хранене на бебето, не забравяйте да спазвате и редовен график на хранене. Препоръчват се между 8 - 12 сесии на кърмене на ден. Това помага да се намали възпалението и също така помага да се установи здравословен график за новороденото.
Друг начин да поддържате нещата балансирани е да кърмите с двете гърди равномерно. Понякога ще забележите, че вашето бебе има предпочитания, затова предлагайте другата гърда следващия път, когато кърмите.
5. Носете подложки за гърди
За да избегнете неудобни моменти или дискомфорт, докато трябва да правите други неща, съветваме ви да си купите подложки за гърди. Тези протектори ви предлагат допълнителен слой сигурност, който ще предотврати проникването на мляко, което капе.
Ако решите да носите подложки за гърди, не забравяйте да ги сменяте редовно, веднага щом се намокрит. Ако не ги смените, когато се намокрит, увеличавате риска от заразяване. В допълнение, щитовете спомагат за облекчаване на възпалените зърна и намаляват шанса за заразяване с дрожди и развитие на мастит.
6. Овлажняване
След кърмене овлажнете зърната, за да предотвратите изсъхването и напукването им, което ще причини болка. По-лесно е, отколкото звучи, тъй като кърмата е естествен овлажнител. След кърмене просто масажирайте зърната и ареолата с малко от млякото си.
Ако имате нужда от малко повече влага, опитайте специално формулиран крем за зърна. Тъй като тези кремове са специфични за зърната, ще бъдете сигурни, че те не съдържат никакви вредни химически съставки или добавки, които могат да се абсорбират през кожата. Консултирайте се с Вашия лекар за повече информация.
7. Не забравяйте да прегледате гърдите си
Когато започнете да кърмите, е важно да запомните да правите месечния си преглед на гърдата. Те ще се чувстват малко по-буци от обикновено, защото са пълни с мляко, но кърменето, масажирането им и използването на помпа за кърма ще помогне за намаляване на бучките.
Докато извършвате изпита, обърнете внимание на всички бучки, които продължавате да усещате в продължение на няколко дни. Ако откриете нещо, което не изглежда да избледнява или се свива, уговорете среща с Вашия лекар за по-задълбочена проверка.
8. Говорете за болката с Вашия лекар
И накрая, говорете открито и честно с Вашия лекар за всяка продължаваща болка. Ако изпитвате силни болки, най-добре е да говорите с Вашия лекар относно алтернативни лечения или продукти, които можете да използвате, които няма да навредят на Вашето бебе. Вашият лекар ще може да препоръча продукти, които са безопасни и не запушват гърдите ви.
Завършеност
Кърменето е прекрасно време да се свържете с бебето си, като същевременно предоставяте безценни ползи за здравето. Не е тайна, че това е от решаващо значение за здравето на вашето бебе, но понякога може да вземе своето. Надяваме се, че този списък със съвети ще ви помогне да преодолеете всички проблеми, пред които сте изправени. Както винаги казваме, ако имате някакви спешни въпроси или въпроси, свържете се с Вашия лекар. Не забравяйте също така, че благодарение на Закона за достъпни грижи бременните жени ще могат да получават електрическа помпа за кърма, платена от доставчика на здравно осигуряване. По-лесно е от всякога с богатия избор, който предлагаме в Byram Healthcare.
Ако имате някакви други съвети или съвети за новородени майки, докато кърмите, посетете страницата ни във Facebook и оставете коментар!