Чай за отслабване Той е отличен съюзник, когато става въпрос за отслабване, тъй като има изгаряне на мазнини, диуретични и анксиолитични свойства; по начин, който помага за контролиране и намаляване на безпокойството, успокоява апетита и има засищащ ефект. Затова по-долу представяме най-добрите инфузии, които допълват вашата диета.
Червен чай
Червеният чай е хилядолетна инфузия от ориенталски произход, която е станала известна със своите свойства за отслабване и изгаряне на мазнини. Освен това допринася за детоксикацията на тялото, тъй като е мощен антиоксидант, укрепва имунната система, понижава нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта и подобрява храносмилането, благодарение на секрецията на стомашни киселини, които ускоряват метаболизма на храната.
Ако се приемат три или четири чаши на ден, от това чай за отслабване, хората с наднормено тегло могат да отслабнат до 9 килограма; тези с умерено наднормено тегло могат да отслабнат с 6 килограма, а тези с леко наднормено тегло - до 3 килограма.
Чай от канела
Настойката от канела е отлична чай за отслабване Тъй като помага в борбата с наднорменото тегло и затлъстяването, тъй като има свойства, които насърчават намаляването на нивата на кръвната захар, намаляват устойчивостта на организма към инсулин, ускоряват метаболизма и намаляват апетита. Може да се приготви с малко мед и лимон, които да се поглъщат сутрин.
Зелен чай
Зеленият чай е инфузия за отслабване, която може да се приема по всяко време. По цял свят е известен като мощен антиоксидант и притежаващ свойства, които ускоряват метаболизма и помагат за отслабване, стига човекът да се храни правилно и да тренира редовно.
Според изследване, проведено от Американското общество по хранене през 2009 г., пиенето на две чаши зелен чай на ден помага за намаляване на талиите, намалява индекса на телесна маса и количеството мастна тъкан в тялото.
Най-ефективният начин да вземете това чай за отслабване, е да бъдете последователни, когато го поглъщате, препоръчително е да го направите след 20-30 минути след закуска, обяд и вечеря. По този начин се предотвратява абсорбирането на желязо от храната и изгарянето на мазнините и ускоряването на метаболизма.
8 Вкусни чаени настойки за отслабване
Чай от хвощ
Този чай е известен, тъй като свойствата му помагат да се елиминират излишните течности в тялото, тъй като съдържа калий, флавоноиди и сапониди, които спомагат за увеличаване на количеството урина с до 30%, поради което се препоръчва в случаите на задържане на течности, отоци, ревматит, подагра, камъни в бъбреците, пикочни инфекции, наред с други.
Тези диуретични свойства правят хвощ отличен чай за отслабване. Важно е обаче да се вземе предвид, че с тази инфузия не се елиминират мазнините, а излишните течности.
Ройбос чай
Настойката от чай ройбос идва от храст, чийто произход е в Африка и е доста подобен на червения чай. Идеален е при диети за отслабване, поради термогенното си действие, тъй като благоприятства храносмилателния процес от половин час след хранене, като го прави по-лек и осигурява минерали, които са идеални в случай на хранителни дефицити.
липов чай
изток чай за отслабване Той е ефективен, тъй като притежава анксиолитични свойства, които помагат да се контролират пристъпите на тревожност, които обикновено са една от най-честите причини за наддаване на тегло, тъй като водят до преяждане и хранителни разстройства.
Освен липовият чай е отличен диуретик, който насърчава елиминирането на задържаните течности и спомага за прочистването на организма.
Чай от валериана
Валерианата е билка, която има много качества, най-важното от които е, че е страхотен анксиолитик, характеристика, която е чудесен съюзник за контролиране на пристъпите на тревожност, които могат да завършат с преяждане и да повлияят на диетата.
Fucus чай
изток чай за отслабване Той е много ефективен поради високото си съдържание на йод, който стимулира и увеличава метаболизма, действайки директно върху дейността на щитовидната жлеза. Той работи и като антиоксидант, благодарение на факта, че съдържа канелна киселина, феноли, витамин С и каротеноиди, които улавят свободните радикали в тялото.
Важно е да се отбележи, че чаят от фукус е противопоказан за хора, страдащи от хипертиреоидизъм.
The чайове за отслабване Те имат много свойства, които ви помагат да отслабнете бързо, стига да се спазва правилната диета и под наблюдението на лекар, който е специалист по въпроса.