81% от испанците не успяват да се подложат на диета, въпреки че 76% признават, че не са доволни от сегашното си тегло, според „XLS Medical Survey относно факторите за успех и неуспех в опитите за отслабване“, проведено върху 2944 души от Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO), в сътрудничество с XLS Medical.
Касае се за проценти които, по мнението на вицепрезидента на SEEDO, Алберт Годай, са „Тревожи се и покажи, че нещо не е наред”В системата, защото населението иска да отслабне, но не може. Всъщност този проблем се подчертава още повече, ако се вземе предвид, че Световната здравна организация (СЗО) е предупредила, че прогнозите за затлъстяването в глобален мащаб за 2030 г. ще бъдат изпълнени през 2015 г.
Чувството за здраве, основната мотивация за отслабване
Поради тази причина отговорните за изследването искали да знаят кои аспекти правят хората неспособни да отслабнат или в същото време да поддържат здравословна и балансирана диета с течение на времето. По този начин проучването показва, че lИспанците искат да свалят средно 10 килограма за пет месеца, като основна мотивация за това фактът да се чувстват здрави (82,8%), да се обличат по-добре (85,6%), да балансират емоционалното си състояние (78,8%), да търсят работа (65,4%) и да подобряват сексуалния си живот (58%).
Неспазването на диета често създава лично недоволство, което понякога може да доведе до така наречения ефект на отскок или прекратяване на лечението. Последователността (85%), мотивацията (58%) и спорта (51%) са основните фактори, подчертани от анкетираните, когато става въпрос за успешно завършване на диета
Проучването показа, че само 35,1% от хората, които са искали да отслабнат, са се консултирали с професионалист и че, напротив, 49% са си предписали храни и навици, които считат за по-здравословни.
41,6% обаче търсят професионален съвет, за да се информират за конкретни продукти за отслабване, докато 23,9% разбират за тези хранителни добавки чрез Интернет; 9,2% се обръщат към приятели и семейство; и 7,5% за писмената преса.
- Как да измервате напредъка си при диета
- Как да отслабнем без диетични домашни средства
- Зелена супа диета - какво е това, как да се направи, употреба, ползи и странични ефекти, какво е
- Диета Covid-19 също промени небцето на испанците
- Диетичен справочник за диета с ниско съдържание на въглехидрати какво трябва и какво не трябва да правите