лесни

В ТАЗИ ЧЛЕН

Мислили ли сте да включите пюре от сини сливи в диетата си на ангелчета? Знаете ли как пюрето от сини сливи може да й бъде от полза? Ако търсите начини за приготвяне на пюре от сини сливи или просто искате да знаете как е полезно за вашата любов, прочетете нашата публикация. Ето няколко прости рецепти за приготвяне на пюре от сини сливи.

Ползи за здравето от сливовото пюре за бебета:

Сините сливи са сушени сливи. Тези плодове са богати на диетични фибри, витамин А и витамин С. Те са с ниско съдържание на холестерол и натрий. За такава висока хранителна стойност сините сливи спомагат за насърчаването на храносмилането и облекчават запека при вашето бебе. Сините сливи не представляват риск от алергия за бебетата. Вашето бебе може спокойно да консумира пюре от сини сливи.

Хранителни факти за сини сливи:

Някои от основните хранителни ползи от сините сливи включват:

  • Сините сливи съдържат малък процент прости захари, но те не повишават нивата на кръвната захар.
  • Те съдържат висок дял на диетични фибри и фруктоза и имат нисък гликемичен индекс от 29.
  • Сините сливи са богати на въглехидрати и съдържат малка част от протеини. Те са един от най-добрите източници на диетични фибри.
  • Сините сливи са добър източник на витамин А, витамин С и витамин К.
  • Сините сливи съдържат малка част от основни минерали като калий, мед, бор и магнезий.
  • Сините сливи съдържат 240 калории на 100 грама порция. (1)

(Прочети: Лесни стъпки за приготвяне на бебешко пюре )

Как да си направим пюре от бебешка слива?

Следвайте простия процес за приготвяне на домашно пюре от слива за вашето бебе:

  1. Измийте сините сливи с вода.
  1. Добавете измитите сини сливи в тенджера, пълна с вода.
  1. Поставете тенджерата на умерен огън и оставете водата да заври.
  1. Намалете топлината след 10-15 минути и проверете дали плодовете са нежни.
  1. Охладете нагрятата смес до стайна температура.
  1. Поставете нежните плодове в блендер и вземете гладко пюре от сини сливи.
  1. Можете да добавите малко вода за разреждане.
  1. Пюрето от сини сливи е готово за вашето бебе.
  1. Можете също така да охладите пюрето от сини сливи за 2-3 дни.

(Прочети: Плодови пюрета за бебета )

Лесни рецепти за пюриране на сливи за бебета:

1. Кремообразно пюре от слива с ябълков сок:

Смесете малко количество ябълков сок в пюре от сини сливи. Смесете сместа в кухненски робот. Вкусното сливово пюре, смесено с ябълков сок, е готово. Можете да сервирате пюрето на 8-месечни бебета.

2. Пюре от сини сливи с боровинки (или боровинки):

Добавете всички плодове към водата и сложете съдържанието в тенджера. Оставете сместа да заври на средно силен огън. Проверете дали плодовете са нежни. Добавете още вода. Оставете сместа да се охлади. Поставете сместа в кухненския робот и смесете сместа, за да получите гладко пюре. Можете също да добавите кисело мляко, за да направите текстурата по-кремообразна. Можете да сервирате пюрето на 8-месечни бебета.

(Прочети: Черешово пюре за бебе )

3. Пюре от пиле и сини сливи:

Нарежете сините сливи на малки парчета с еднакъв размер. Нарежете пилешките гърди на малки парченца. Добавете парчетата пиле и режете в тенджера. Добавете необходимото количество вода. Гответе съдържанието, докато пилето се свари. Прехвърлете сместа в кухненски робот. Смесете сместа и получете гладко пюре. Можете да сервирате пюрето на 8-месечни бебета.

Храни за приготвяне на домашно пюре от слива за вашето бебе:

  • Кисело мляко
  • Боровинки
  • Праскови
  • Ябълките
  • Боровинки
  • Пиле

(Прочети: Раги каша за бебета )

С толкова много лесни рецепти за приготвяне е съвсем просто и невероятно здравословно да включите рецепти за пюре от сини сливи в ежедневната диета на вашето бебе. Здравословните рецепти са чудесни за здравето на вашето бебе.

Опитвали ли сте да правите домашни рецепти за пюре от сини сливи за бебета? Как направихте рецептата за пюре за бебешки сливи? Разкажете ни за преживяванията си тук.

Препоръчани статии:

Коментарите се модерират от редакторския екип на MomJunction, за да се премахнат всякакви лични, груби, промоционални, провокативни или неподходящи коментари. Също така можем да премахнем хипервръзки в коментари.

Следващите два раздела променят съдържанието по-долу. Momjunction Momjunction FaceBook Pinterest Twitter Incnut