по-здравословен живот

Тази рубрика е спонсорирана от Kellogg Committed to Nutrition.

The технология Той вече е навсякъде и като се възползвате от него, като го направите наш съюзник, може да улесни много задачи и да осигури много предимства. Поддържането на здравословна диета е трудна тема за мнозина и въпреки че дадено приложение няма да ни даде необходимата сила на волята или чрез магия, по-здравословните навици ще бъдат изтеглени от smatphone, Въпреки това можем да намерим инструменти, които да ни помогнат да контролираме храната и нейните нива в зависимост от нуждите, които имаме.

Ако това, което търсите, е да носите по-здравословен живот,Ето девет приложения, които ще улеснят вземането на решения, когато става въпрос за хранене.

1- Броенето на храна с Лени, това е приложение, специално проектирано за деца с проблеми с диабета, което ви позволява да следите консумираните въглехидрати по лесен и забавен начин. Това позволява на децата да поддържат адекватните си нива на кръвната захар, както и да научат повече за храната с интерактивни игри. Приложението е достъпно за iPhone и iPad.

2- Ribefood 2013, В това приложение ще можете да знаете рисковете за здравето, произтичащи от излагането на диети на различни замърсители на околната среда, като тежки метали, диоксини и фурани, полициклични ароматни въглеводороди и др.

3- Здравословна храна HD, рецепти, които се чувстват добре, ето ви повече от 200 рецепти здравословни храни, създадени в сътрудничество с диетолози, безплатната версия включва 12 рецепти, сред които са сосове, меса, кремове, салати, плодове, морски дарове и др. Освен че ви позволява да маркирате любимите си рецепти, за да ги намерите по-бързо. Намерен в iTunes, изисква iOS 3.2 или по-нова версия.

4- Intolerapp, За хората, които страдат от хранителни алергии, това приложение ще бъде много полезно, съдържа вътрешна база данни с повече от 8 хиляди продукта, която ви позволява да проверите дали имат такива алерген, на разположение за операционна система iOS.

5- AMA Претеглете какво има значение, това приложение е създадено от Американска медицинска асоциация да насърчи пациентите да работят заедно със своите лекари, за да се хранят по-добре, да увеличат физическата активност и да поддържат здравословно тегло, достъпно за iOs.

6- Хранителен полет, Това е видео игра За да се научат децата да се хранят здравословно, разработена от Kids Health, играта се състои в преместване на снежен човек, за да събере храната, която пада от небето, този, който кара куклата да изяде 2000 здравословни калории, печели играта, ако ядете боклуци храна играта трябва да се стартира отново, достъпна в iTunes за iPhone.

7- Добра храна близо до вас, това приложение ви помага да намерите места за хранене най-подходящ за диети, показва 20 ресторанта наблизо, които най-добре отговарят на вашите нужди, оценявайки тези, които готвят с по-малко мазнини, по-малко въглехидрати в менюто и т.н.

8- Дебела тайна, Това е Брояч на калории което ви помага да се храните по-здравословно без излишъци, с предоставените данни можете да контролирате по-добре диетата си, тя е достъпна за операционна система Android.

9- Food Planeer, Това приложение позволява на потребителя да разработи план за ежедневно хранене, Освен че прави списък за пазаруване и събира рецепти, той е достъпен и за Android.

И за да можете да вземате още по-добри решения, ние добавяме плюс към приложението Nutri-INSK на Kellogg Company която предлага препоръки за всяко време на хранене, като може да се знае неговото хранително съдържание, включва и хранителни съвети, достъпни в iTunes.

за автора

Памела Гарсидуеняс

Завършила е комуникационни науки, завършила е университета в La Salle Bajío, интересувайки се от знания, общество и околна среда. Работил е за различни компании, формулиращи информация по социални въпроси; В момента той е част от Expok в областта на разработването на съдържание.