Предупреждение: TT: недефинирана функция: 32

университет

УНИВЕРСИТЕТ В ДОЛИНАТА НА МЕКСИКА

УЧИЛИЩЕ ПО МЕДИЦИНА

ДЕЙНОСТ 2. РАБОТЕН ФОРУМ

ПРЕДСТАВЯ:

КЕЙЛИН ДЖУДИТ АЛАНИС ЗАМОРАНО

ПРОФЕСОР:

ПРОФ. CLAUDIA CELINA MICHEL LÓPEZ

КУРС:

ХРАНЕНЕ И МЕТАБОЛИЗЪМ

БАКАЛАВЪР ПО МЕДИЦИНА

РЕЙНОЗА, ТАМАУЛИПАС ФЕВРУАРИ 2019 г.

ДНЕВНИК НА ХРАНИТЕ

понеделник вторник сряда четвъртък петък събота неделя

Зърнени култури (В купа добавям мляко и зърнени храни)

Риба тон, бисквити и вода

Тост сандвич с шунка и сирене

Нарязан банан и прясно сирене

Зърнени култури (10:00) Такас от брашно, барбекю, лук и кориандър

Бъркани яйца с наденица, препечен хляб и мило (шоколадова напитка)

Салата от ориз, лук, домати и краставици, печено говеждо

Ориз, броколи, салата от спанак и моркови, задушено пиле

Ориз, салата от моркови с картофи и майонеза и свински ребра в сос за барбекю

Ориз, маруля, салата от домати и лук, риба, задушена в домати и лук

Ориз, картофено пюре, свинско в горчичен сос

Ориз, марлин, коул сладък, пържени картофи и портокалов сок

Ориз, печено пиле, салата от броколи, спанак, моркови и зехтин

Крекери, шунка и сирене

Шунка и портокалов сок Сандвич зърнени култури

Бъркани яйца с кренвирши и препечен хляб

ОБЕДИ:

ОЦЕНКА НА ХРАНЕНЕТО МИ

Наистина вярвам, че диетата ми е умерено балансирана, винаги се опитвам да се храня по свое време и да избягвам мазнини, въпреки че понякога е малко трудно, винаги се опитвам да пия много вода и също така да избягвам захари и въглехидрати.

В заключение, храната е много важна, тъй като тя ни кара да изпълняваме ежедневните си дейности. Като здравни специалисти, ние трябва да сме наясно с последиците от лоша диета или небалансирана диета, така че трябва да се грижим за ежедневния си режим на хранене, за да можем в бъдеще също така да съветваме пациентите си относно диетата им и какво основно е това за твое здраве.