Цялата помощ, от която се нуждаете, за да отслабнете и да водите здравословен живот. Информация, рецепти, упражнения, менюта и персонализирани програми.
страници
Вторник, 22 ноември 2011 г.
DUKAN DOMATO JAM- КРУИЗ ФАЗА
ИНГРЕДИЕНТИ:
1 голям домат
сок от половин лимон
2 ч.ч. течен подсладител
1/2 ч.ч. смляна канела
- Измийте домата и го поставете за няколко секунди във вряща вода, така че кожата да се отдели.
- Обелете го и го нарежете на парчета, като изхвърлите семената и сока.
- Поставете го в тенджера с 1/2 чаша вода, добавете подсладителя.
- Изчакайте, докато заври, като разбърквате от време на време.
- Добавете лимоновия сок и канелата.
- Продължете да готвите на слаб огън, докато водата се консумира и препаратът остане с консистенция на конфитюр.
Ето и видео рецептите.
7 коментара:
В съставките споменавате малко лимон, но после не го слагате, забравихте ли? или иначе го слагаме заедно с канелата и готвим по-късно?
Да, забравих, затова сложихме анотацията „Сега сложи лимона“, това е времето да го сложим. Всичко най-хубаво!
може да се направи с всеки друг плод?
Ако правите диетата на dukan, не до консолидация, защото ние не ядем плодове през първите две фази.
Здравейте Клаудия! Аз съм Лорели, пиша ви от Аржентина, исках да ви благодаря за вашия блог, много е полезно да продължите с диетата, благодарение на броя на рецептите, които има, и вашите ценни съвети. Казвам ви, че преди 1 месец започнах диетата, благодарение на препоръката на приятел, и се справях доста добре въпреки недостига на 0% mg продукти тук, у нас. Напоследък мисля, че се забивам с килограмите. Започнах диетата с 64 600 кг (преди месец) и днес тежа понякога 59 800, понякога 60 400 и по този начин съм между тези две тежести от около две седмици (аз съм във фаза на круиз). Моето „справедливо тегло“ е 58 500 кг и не знам дали да изчакам и да продължа в тази фаза, докато го достигна, или да премина към консолидация (нямам търпение да добавя нови храни, също със студа е това ме затруднява да продължа), какво бихте ми препоръчали? Изчаквам още малко или отивам на консолидация, за да видя какво ще стане?
Благодаря много! за разбирането
Ола, Клавдия!
Не разбрах или причиних да изпратя разписка.
Essa recita foi um achado, този сайт е перфектен. Gostei muito.