(Снимка: Гети Имиджис)

адел

Определено, Адел, 31-годишният музикант има един от най-разпознаваемите гласове в света и, както всяка звезда, не е непознат за вниманието на медиите.

През изминалите дни той остави хиляди хора впечатлени, но не от музикална тема, а от външния си вид, тъй като показа впечатляващата си трансформация за отслабване в поредица от снимки по повод Коледа.

Толкова се промени, че някои фенове не повярваха, че тя наистина е момичето, което позира на снимките на нейния Instagram.

Адел, които станаха известни през 2008 г. с дебютния си албум, озаглавен 19, претърпяха впечатляваща промяна в начина на живот през тази година и постепенно демонстрираха много по-стройна физика с всяка нова поява.

Последната ви промяна

В навечерието на Коледа артистът показа на повече от 30 милиона последователи в посочената социална мрежа няколко празнични изображения, които показаха нейната невероятна трансформация в отслабването, и много фенове реагираха на тях с коментари, които дори бяха недоверчиви, като някои "това ли си?".

Докато някои фенове аплодираха тази промяна, други не я харесаха толкова много и я изразиха чрез своите коментари.

„Коя е тази жена? Къде е Адел? " „Искам старата Адел“ „Адел вече не прилича на Адел“, написаха някои недоволни фенове.

Черно-белите изображения показаха Адел в сатенена черна рокля, надути ръкави и дълбоко деколте от сладко, едно до него Дядо Коледа и още един до Усмивката.

С дизайна можете да видите по-тънкия му силует, тъй като той също имаше стратегически отвор в бедрото.

Останалата част от външния вид на Адел Беше като стара холивудска звезда с перфектни къдрици коса, които оформяха лицето й и привличащи погледа червило, което привличаше погледа, вероятно червен, за да добави нотка на стил.

Не е за първи път

Това обаче не е първият път Адел изненада с толкова голяма загуба на тегло.

Най-забележимата й физическа трансформация беше през 2015 г., две години след като стана майка, когато се отърва от нищо повече и по-малко от 68 килограма.

Както го направи? По това време звездата заяви, че е спазвала рутинна тренировка, която е комбинирала с диетата си. Sirtfood.

Британски диетолози Айдън Гогинс Y. Глен матен са създателите на този режим, който се състои от приемане на храни, които усилват действието на „сиртуини“, които осигуряват ускоряване на метаболизма и спомагат за изгарянето на мазнини.

Сиртуините са протеини, свързани със стареенето, тъй като се казва, че забавят появата на заболявания, свързани с възрастта. Има няколко съединения, които ги активират, сред които се откроява ресвератролът, мощен антиоксидант, който присъства във виното. Някои от храните, считани за „sirt“, са зелен чай, тъмен шоколад, ябълки, цитрусови плодове, магданоз, куркума, къдраво зеле, боровинки, каперси, червено вино, пуйка, пиле и скариди.

Диетата беше комбинирана с рутинна програма, наречена "7 минути в рая", която продължава седем минути на определени упражнения и в която тя беше придружена от личния си треньор Петър герацимо.

Още една промяна

Години по-късно, през октомври 2019 г. и след раздялата й със съпруга си Саймън Конеки, Адел се върна към фигура за освобождаване, която показа на рождения ден на Дрейк и където той увери, че "вече не плача, а просто се потя".

По този повод британската певица беше „кралицата на партито“ с прилепнала черна кадифена рокля, в която носеше много по-стилизирана фигура, след като свали 19 килограма.

Този път Адел контролираше теглото си благодарение на вегетарианска диета и много упражнения, които според това, което се оказа, част от рутината й беше да изпълнява пилатес и апарати в уюта на дома си с помощта на треньора си.