адреналин

Когато скачаме от радост и когато искаме да избягаме преследвани от страх, този, който ни привежда в действие, е този хормон, който тласка сетивата ни до краен предел.

Адреналинът ни държи будни, запазва инстинкта ни за оцеляване и е толкова стимулиращ, че ни кара да се наслаждаваме дори на определени рискови ситуации. В действителност функцията му в тялото е да ускорява сърдечната честота и да разширява кръвоносните съдове, които достигат до мускулите, като им осигурява повече кислород, така че те да могат да полагат по-големи усилия, когато е необходимо. Ето защо е от съществено значение за оцеляването както при човешкия вид, така и при животните. Тя е тази, която води индивида към бягство или към действие и вземане на решения за стотни от секундата. Той действа, когато в околната среда възникне ситуация на напрежение (приятна или неприятна) и тялото трябва да се адаптира към нея.

Например, когато се страхуваме, тялото става нащрек и генерира адреналин, така че, изправени пред някаква реална или въображаема заплаха, ние бягаме по-бързо, отколкото някога сме предполагали, че можем и че зениците ни се разширяват, за да изострят зрението ни. Изправен пред заплахата от възможна кражба, например, адреналинът ще скочи до небето и ще започне да се отделя в големи количества, като в същото време се генерира повишаване на сърдечното налягане и дихателната честота, зениците се разширяват и мозъкът ви поставя нащрек и готовност да реагира моментално. Позволява ни да поддържаме състояние на внимание, без да се уморяваме и да вземаме бързи решения. Това, което следва този „висок“ е интензивната умора.

От предупреждение до стрес

Когато живеете в непрекъснато състояние на напрежение, последицата е стресът. В тези случаи реакцията на организма е да поддържа надбъбречните жлези, които отговарят за отделянето на адреналин, да работят постоянно. Това емоционално свръхвъзбуда поддържа човека в постоянно състояние на готовност, което е вредно за здравето. Човек, който в ежедневната си дейност или в работата си представя прекомерна степен на активност и претоварване от отговорности, но се опитва по някакъв начин да изпълни задълженията си, може да поддържа ритъм на интензивна активност благодарение на адреналина за ограничен период от време. Когато тази ситуация се повтаря непрекъснато или никога не престава, реакционният капацитет на индивида се изчерпва, адреналинът не отговаря на нуждите и той преминава в състояние на дискомфорт, което може да доведе до симптоми или заболявания като хронична умора, липса на концентрация или фибромиалгия, наред с други . При някои хора могат да се отключат дори толкова сериозни заболявания като инфаркти или стомашни язви.

Естествена стимулация

Определена доза адреналин в определени случаи е приятна. Изправени пред монотонността на ежедневието, повечето от нас обичат да стимулират нервната си система от време на време да отделя малко адреналин. Това е, което например търсят любителите на екстремните спортове или влакчетата с влакчета. Но за да живеете силни емоции, такива рискови преживявания не са от съществено значение.