преди

Виното е толкова здравословна напитка, че не спира да ни учудва що се отнася до фантастичните му свойства. Нещо повече, ако искате, можете да създадете своя собствена виртуална винарна, за да споделите вкусовете си с други потребители на интернет и да превърнете всяка чаша в нов начин за естествено отслабване.

Отслабнете благодарение на виното

Възможността да имате любимо вино и да го направите допълнение към вашата диета може да бъде чудесен начин да инвестирате в здравето и да оставите настрана някои неподходящи лечения. Причините да пиете две чаши червено вино преди лягане, за да отслабнете, са:

- Възползвайте се от ефектите на ресвератрола. Това вещество, присъстващо в червеното грозде, осигурява антиоксиданти и ви помага да превърнете мазнините си в много по-лесен за метаболизиране материал. Освен това той успява да успокои апетита ви и ще ви попречи да сте гладни през нощта.

- Това е натурална напитка, която тялото ви усвоява лесно. Като цяло е трудно да се намери червено вино с добавен алкохол, така че тялото ви ще приеме тази напитка, без да се налага да се сблъсквате с класическия махмурлук.

Научното изследване, което удостоверява тази теория

Вашингтонският държавен университет анализира телата на над 20 000 жени, които пиеха по няколко чаши червено вино всяка вечер няколко пъти седмично. След анализ беше установено, че те са със 70% по-малко вероятно да имат наднормено тегло. Тоест метаболизмът му се ускори и той успя да обработи натрупаните мазнини, както и тези, които бяха погълнати през деня.

Не можем обаче да забравим, че:

- Ресвератролът е силно положителен, но не алкохолът, който виното съдържа. Тоест, черният ви дроб ще има допълнителна работа за филтриране на този токсичен, така че в крайна сметка ще отслабнете, въпреки че излагате здравето си на риск.

- Не можете просто да се доверите на две чаши вино, за да отслабнете. В много случаи той изпада в пиянкорексия (пиене на алкохол, преброяване на калории и избягване на ядене), така че все още е залог да се промени функционирането на храносмилателната система. Всяка чаша вино съдържа празни калории. Става дума за 75 калории на чаша. Трябва да имате предвид, че те не допринасят нищо за тялото ви, така че първоначалното изгаряне на мазнини може да се превърне в прогресивна загуба на хранителни вещества, което в крайна сметка се превръща в болест или по-сериозен проблем.

Ето защо, въпреки че двете чаши вино се превръщат в подходящо средство за отслабване, не спирайте да използвате алкохолна напитка, която крие рискове за вашето здраве. Освен това съседите ви вече са малко уморени да ви слушат как пеете «Виното, което Асунсион има», Да видим дали ще смените малко репертоара, това е добре. Въпреки научните доказателства, не бива да мислите, че алкохолът е решение на проблема ви с наднормено тегло.

Или какво е същото, диетата и физическите упражнения винаги са работили за отслабване. Тази малка помощ можете да я използвате не толкова като ресурс, за да я прилагате ежедневно на практика но като награда няколко нощи в седмицата, което не е свързано с прекратяване на Деноминацията за произход на Ла Риоха след положените усилия. Само тогава ще можете да премахнете мазнините по естествен начин и да защитите здравето си едновременно.

Надяваме се този съвет да ви е харесал. Препоръчваме ви да попитате вашия диетолог за пригодността на тази мярка. Само той или тя ще знае как да ви посъветва по най-добрия възможен начин.