„Спазвате стриктна диета, тренирате като маниак и се прибирате вкъщи и дъщерите ви ви посрещат с това“, Адриана Лима се смее, докато записва отблизо веганските бисквитки, които я очакват в кухнята.
въпреки това, бразилецът се бори срещу изкушението и приготви ултра-здравословна вечеря на база скариди на скара, кафяв ориз и зелени листни зеленчуци. Перфектна комбинация от макронутриенти за подобряване на ефективността на вашите сесии във фитнеса.
Храненето между храненията без напълняване е предизвикателство и много известни личности вече са намерили триковете, с които да се наслаждавате на мезета през цялото време.
През миналата 2020 г. най-успешните акценти бяха адаптирани към специфичните нужди на всяка жена: онези, които винаги носят косата си надолу.
Празниците приключиха и заедно с тях „празниците“ и прищевките, които си дадохме, за да отпразнуваме началото на 2021 г. Паула.
- Ключове за успешно спазване на диетичния метод Grez; Рецепти по метода на Грец
- 25 рецепти за спазване на диетата FODMAP и подобряване на раздразнителното черво
- Отслабнете след Коледа мотивационни съвети за спазване на диета
- 5 много полезни съвета за правилно спазване на диета
- 5 здравословни закуски, за да останете на път с вашата диета - обичам обувките