През цялата история и различни култури са прилагани различни видове лекарства и много от тях, като традиционна китайска медицина, фитотерапия (използване на лечебни растения) или аюрведа, традиционната медицина на Индия.
От Pharysol обясняваме какво представлява аюрведа, на какво се основава и как може да помогне при лечение на грип и настинка.
Какво представлява медицината Аюрведа и какви са нейните основи?
Аюрведа или аюрведичната медицина е традиционна индийска медицина, която счита, че нашето съществуване е обединение на три тела, тялото, ума и духа и че всички болести произтичат от дисбаланс на тези три аспекта или доши.
Трите доши приличат на хумора на Хипократ и се наричат още жизненоважни въздухове, темпераменти или биотипове. Те се използват като архетипове, за да се определи естеството на всеки индивид и също така да се определят склонностите им да се разболяват и най-полезните лекарства в конкретни случаи, както за предотвратяване, така и за лечение. Въпреки че може да има преобладаване на една или две доши, идеалното е и трите да останат четни.
Трите доши са както следва:
- Вата: Представлява въздуха. Той представлява светлината, фината и променлива. Хората с преобладаване на тази доша обикновено имат слаб тен, намалена костна структура, чувствителна, суха и груба кожа, суха и светла коса и изразени вени. Те са тревожни и с нарушения на нервната система.
- Пита: Представлява жлъчката, съединението на огъня и водата. Хората с тази преобладаваща доша имат средно телосложение, чувствителна и понякога мазна кожа, фина коса. Те страдат от ускорен метаболизъм, стомашно-чревни проблеми и нервни проблеми.
- Kahpa: Представлява храчките, съединението на водата и земята. Хората с тази доша имат голям тен, мазна кожа, дебела и мазна коса, обикновено тъмна на цвят.
Как действа аюрведа медицината?
Както всяка друга природна медицина, аюрведичната медицина предлага момент, който конвенционалната медицина често забравя, оценката на индивида като взаимосвързано цяло. В този случай аюрведичната медицина се развива в отрасли като психология, диетична терапия или билколечение, използването на лечебни растения, една от основните й оси. Това се вижда от факта, че аюрведическата медицина има до 2700 растения с лечебни свойства.
Как действа аюрведа медицината при лечение на настинки и грип?
Според аюрведичната медицина грипът и настинките са проблеми, причинени от дисбаланс на дошите Vata (въздух) и Kahpa (храчки). Вата доша е преобладаващата доша в тези студени и лоши метеорологични сезони, поради което е много по-често да се разболяваме в тези времена. По същия начин дозата Капха, по-свързана с влажността (храчките са резултат от обединението на водния елемент и земния елемент) също ще се увеличи.
В допълнение към този дисбаланс в дошите, медицината Аюрведа счита, че лошата диета може да допринесе за различни заболявания поради натрупването на токсини (Ama), които отслабват защитните ни сили.
За борба с тези ефекти Аюрведа предлага следните съвети:
- Следвайте балансирана диета, богата на хранителни вещества. Особено ценим въвеждането на джинджифил, куркума, тулси, горчица и кардамон.
- Хидратирайте дълбоко както чрез голям прием на вода, така и чрез настойки и супи.
- Почивайте добре, оставете тялото да използва цялата си останала енергия, за да продължи възстановяването си.
Ако страдате от грип или настинка, препоръчваме ви да следвате съветите в нашия блог или да се свържете с нас и ви каним да знаете нашите продукти със съставки от естествен произход.