„По време на целия този етап се препоръчва да се редува период от протеини със зеленчуци и друг от протеини без зеленчуци, докато се достигне желаното тегло, на този етап можете да отслабнете с 1 кг за всяка седмица от диетата“, каза Нєєз.

обяснява

Третият етап, фаза на консолидация, продължава 10 дни за всеки килограм загубено тегло. Например, ако пациентът е загубил 20 кг, той трябва да следва този етап в продължение на 200 дни.

Четвъртият етап е диетата на Дюкан или стабилизиране, където „се възстановява нормална диета, като това се запазва като основа платформата на етапа на консолидация. Трябва да се поддържа чист протеин в четвъртък. Ежедневно консумирайте три супени лъжици овесени трици и буквално се откажете от асансьорите “, каза експертът.

"Понастоящем във Франция се оспорва правна битка поради сериозните здравословни проблеми, които би довело до последването на тази диета", предупреди Нгеез.

„Това вероятно е просто прищявка, с гигантски маркетинг на хранителни продукти с марката на автора, които обещават да отслабнат и в замяна на това пациентът трябва да спазва малко разнообразна диета“, каза специалистът.