Появява се поради непрекъснатото триене с обект: често използване на капачки, много разговори по телефона, свирене на инструменти, триене на лицето несъзнателно поради стрес ... Номинирани за Оскар за най-добра поддържаща актриса 2019

Извършването на физически упражнения редовно има много благоприятни ефекти върху тялото: предпазва ни от сърдечно-съдови заболявания, помага да поддържаме мозъка млад, оксигенира клетките и следователно ни предпазва от стареене.

механичното

Потта след физически упражнения ексфолира кожата и премахва примесите. Но освен това е доказано, че хората над 40 години, които спортуват редовно, имат по-дебела дерма, което се изразява в по-голяма хидратация и по-добри влакна от колаген и еластин, толкова необходими за поддържане на младостта. Всичко това благодарение на миокините, вещества, които се синтезират в мускула след физическо натоварване, които имат противовъзпалително и антиоксидантно действие, подобрявайки кръвообращението и предотвратявайки изтъняването на дермата.

Говорихме с Cuca Miquel, естетически директор на Todo en Belleza, специалист по механично акне или акне при спортисти.

Потта също може да причини или влоши акнето Тъй като след физическо натоварване се смесва със себум, с мъртви клетки и мръсотия, което може да причини пробив както на лицето, така и на тялото. The механично акне, е вид акне все по-често при възрастни, което се появява от непрекъснатото триене с някакъв предмет: често използване на капачки, много разговори по телефона, свирене на инструменти, триене на лицето несъзнателно поради стрес. "

Известен е още като спортист акне, тъй като се причинява от излишна пот и триене за продължителен период от време с раници и чанти, шапки, плътно бельо и др., което причинява запушване на космения фоликул. Косменият фоликул е частта от кожата, която дава растеж на косата и където са разположени мастните жлези, предназначени да произвеждат себума, който смазва косата, казва той.

Спортистите са по-вероятни хора да страдат от тази патология, защото изпълняват много от тригерите: пот, мъртви клетки, себум, мръсотия и използването на водоустойчив слънцезащитен крем. (Тревожността не е ключов елемент в тази патология).

Как можем да го избегнем или забавим?

Избягвайте да носите тесни дрехи и синтетични влакна, изберете естествени материи като памук или коноп. В случай, че се потите толкова много, че памукът не попива всичко, от което се нуждаете, най-добре е да потърсите дрехи, които разпръскват потта, тъй като влажността заедно с мръсотията се превръщат в хранителна среда за акне, казва Буенавида+.

Не носете тежък текстуриран грим, за да отидете на тренировка. Винаги, когато можете, изберете минерални основи.

Ако спортувате на открито, потърсете минерални слънцезащитни продукти, не купувайте водоустойчиви слънцезащитни продукти защото те също ще бъдат устойчиви на пот, което би било пречка за елиминирането на токсините през порите. Ако има запушени пори, пот, себум, мръсотия и влага, акнето е повече от гарантирано.

Душ с хладка вода веднага след тренировка и ако това не е възможно, поне избършете потта с чиста кърпа, измийте ръцете си и използвайте дискове, импрегнирани с алфа хидрокси киселини, за да почистите лицето или най-конфликтната зона, като я овлажните след това.

За бегачи

В допълнение към тези основни и общи съвети за всички спортисти, има и някои конкретни съвети за бегачи:

-Преди да избягате, кожата трябва да бъде чиста и хидратирана.

-Ексфолирайте кожата на лицето и тялото поне три дни в седмицата с продукт на основата на плодови активни съставки (никога не търкайте).

За плувци

The плувците имат други рискове като псевдомонасни инфекции, типични за басейни с малко хлор. Обривите се появяват 8 до 48 часа след къпане и в някои случаи изискват антибиотици.

Капачките не са подходящи защото те насърчават триенето с основата на косата, но ако този проблем не е тенденциозен, използването му не е неудобно. Хората, които най-често имат фоликулит в основата на черепа, са чернокожи хора. Относно триене на веригите Зависи дали страдате и от някакъв вид алергия към метали, което би причинило контактна алергия.

С тези съвети ще премахнете мъртвите клетки и ще освободите порите на себума, мръсотията и токсините, така че ще се възползвате от физическите упражнения, без да имате отрицателни ефекти. За онези спортисти, които имат много косми по тялото, лазерна епилация помага да се избегне тази патология. За всички, най-ефективното решение е Isolaz.

Какво е Isolaz

Isolaz, a технология за дълбоко почистване на порите и чист, сияен тен, независимо от възрастта или типа кожа. Isolaz е единственото лечение, разрешено от Американската администрация по храните и лекарствата за лечение на тежко акне и леко до умерено възпалително акне. Освен това е напълно естествен, без противопоказания и не предизвиква свръхчувствителност към светлина. Isolaz е показал 75% ремисия на акне при пациенти, които не са се повлияли от перорално лечение или други лазерни лечения; и 88% ремисия на папулозно, пустулозно, комедонно, нодуларно и възпалително акне.

Резултатите са видими от първите 24 - 48 часа след лечението. Отнема между 5 и 10 сесии, за да се получат значителни резултати, може да се използва върху всякакъв тип кожа и засегната област. Лечението е бързо (15-30 минути) и безболезнено. След изпълнението ви позволява да продължите с ежедневието.