The пакетирани сокове междувременно те имат по-малко от един 10 процента на плодове Y. много захар, така че и те не се препоръчват. В случай че рехидратационни напитки, ние сме склонни да открием, че някои съдържат по-високо ниво на калории от други. Обикновено нивото ви захар е половината от Газирани напитки.
Относно алкохолни напитки, основният му недостатък е също по отношение на размера на калории съдържащи. Като пример имаме една чаша Бира Състои се от 150 калории, докато а коктейл около 300.
Ако това, което искате, е да се освежите, без да пренебрегвате реда в опита, препоръчваме инфузии от билки като лайка и Зелен чай.
- Отслабнете с яйце бял фитнес водач
- 5 упражнения за подобряване на сколиозата - Ръководство за фитнес
- 10 причини фитнесът на полюс е едно от най-добрите упражнения - истинският пътеводител на жената за
- 10 храни, които подхранват и не ви напълняват
- Те твърдят, че фитнес хапчето ви кара да отслабнете, без да се налага да спортувате