Тези, които го ядат редовно, имат бебета с по-висок коефициент на интелигентност, твърдят учени.

консумирате

(NOTICIAS YA) .- Бременни жени, които яжте яйце редовно имат бебета с по-висок коефициент на интелигентност, показват нови изследвания.

Е, тези, които ядат до девет яйца на ден, биха могли да видят оптимални резултати.

Първо трябва да знаете това яйцата са богати на вещество което стимулира паметта на бебетата и способността им да обработват информация, т.нар хълм, обясняват изследователите.

Имайте предвид, че коефициентът на интелигентност на човек се определя частично от паметта му. И въпреки че препоръката за това хранително вещество на ден беше 480 mg за бременни жени, новото проучване предлага почти двойно подобряване.

Въпреки че е вярно, консумацията на яйца има много лоша репутация. Много бременни жени дори не консумират препоръчителния прием на този протеин от страх високи нива на холестерол приписва на тази храна, се казва в изследването, публикувано от експерти от университета Корнел.

Един яйчен жълтък съдържа средно 115 mg холин, хранително вещество, което може да се намери и в:

• Червено месо
• Риба
• Домашни птици
• Бобови растения
• Орехи

За проучването е анализирана група жени в третия триместър на бременността. След това бебетата се оценяват на възраст четири, седем, десет и тринадесет месеца.

Резултатите показаха, че бебетата, чиито майки консумират ежедневно 930 mg холин по време на последния етап от бременността те са имали по-бързи реакции.

Изследователите от университета Корнел заключават, че майките, които консумират средно два пъти препоръчания прием, имат деца с по-висок коефициент на интелигентност.

„При животинските модели, използващи гризачи, има широко съгласие, че допълването на майчината диета с допълнителни количества от това едно хранително вещество има ползи през целия живот върху когнитивната функция на потомството. Нашето проучване предоставя доказателства, че подобен резултат се наблюдава и при хората “, каза авторът на изследването Мари Кодил.