- Този курс дава сертификат за обучение на учители по йога -
«Чаша вода, 4 упражнения и малко по малко тя се прочиства
целият ви организъм вътре »
По този начин работи чревната промивка, по напълно физиологичен и лесен начин.
Този курс е проектиран така, че всеки, отделяйки един ден в годината, да може да направи "настройка" на тялото си, чрез почистване и детоксикация.
!Това е приятно и забавно пътуване, достъпно за всеки, дори ако йога не се практикува!
Защо е необходимо да се почистват червата?
Тъй като те работят денем и нощем и в резултат на това многократно в лоши условия (стрес, няколко часа почивка, изкуствени консерванти ...) се генерират отпадъци, които трябва да се почистват, поне от време на време.
Като цяло нашата култура се занимава повече с външния вид на човека, отколкото с това, което е от основно значение за здравето му.
Въпреки че сме придобили навика да се къпем или почистваме зъбите си, трябва да продължим с почистване, което надхвърля.
Йога традицията ни предлага дълбоко разбиране на човешката природа, стигайки до самите корени на много разстройства и дисбаланси и ни дава средства да бъдем участници в собственото си здраве и живот.!
„ крии външен «, Макар че всъщност почистват вътрешността, те са прости техники, практикувани от древни времена като част от аюрведичната медицина, за достъп до детоксикацията на нашето тяло и получаване на ползите, произтичащи от това (по-добро храносмилане, по-добро дишане, по-добро дишане, по-добро настроение, повече жизненост ...).
Не можете да разберете добра йога работа без тази редовна практика.
Нашият Учител каза: "Защо да говорим за трансцендентност, ако все още не знаете как да измиете носа, стомаха или червата си?" Това е здрав разум.
В този курс ще ви научим на техниките за почистване на стомаха, червата, кавума, носа, езика ... и, чрез деривация, на лимфната система.
Това е много здравословна, приятна и препоръчителна практика, без съмнение, за всеки, но особено за всички практикуващи йога.
Опитът от чисти черва ще ви напомни, че не искате да се „опиянявате“ и че останалото, което изпитвате, е благодарността, която вашата собствена природа ви дава, за да се чувствате свободни от токсини.
Ще дадете на тялото си дар на здраве и свобода.
Планът за почистване и детоксикация включва и прилагането на други насоки като например: заместването на преработените храни с естествени храни, тоест "живи" храни, които съдържат необходимите хранителни вещества, така че вътрешният процес на почистване да поддържа цялото си самоуправление. продухване на енергия.
Когато завършите курса, ще разберете, че яденето на това, което е просто, но удобно, се чувства добре.
Препоръчва се за:
- Синузит и астма
- Тежки храносмилания
- стомашен рефлукс
- Метеоризъм
- Халитоза (лош дъх)
- Пресипналост
Тема и практика:
- Физиология на дихателната и храносмилателната система
- Астма йога терапия
- Практика на основните крии:
- Kunjala (прочистване на стомаха)
- Шанка Пракшалана (прочистване на червата)
- Jala Neti и Vayú Neti (прочистване на носа),
- Sutra Neti (прочистване на носа и фаринкса),
- Джива Содхана (почистване на езика)
Петък 22, от 18:00 до 20:00 - Обяснение на Криите, които ще практикуваме
Събота, 23, от 9:00 до 14:00 ч. - Практика на Jala Neti, Vayú Neti, Jiva Sodhana, Sutra Neti и Kunjala и упражнения за Shanka Prakshalana
Неделя 24, от 9:00 ч. До 14:00 ч. - Практика и обяд на Шанка Пракшалана
Забележка: Лека диета за подготовка се препоръчва седмица преди това, така че не отлагайте да направите регистрацията си.
Учител, водещ курса
Суамини Данда и помощник учител.
Можете да прочетете обратната връзка на няколко участници след седмица от практиката в тази връзка
За да поискате повече информация, регистрация, попълнете формата и ние ще ви отговорим възможно най-скоро.