Наситен от диети? Уморени ли сте (или уморени) от глад и преброяване на калории ... за да бъдете същите като преди - или по-лошо - веднага щом се храните отново нормално? Чувствате ли се горчиво за следващото лято с излишни килограми ... или сте се примирили с наднормено тегло?

излишни

Това, което ви предлагам днес, е да кажете, че е достатъчно! Нека нова ера във вашия живот започне днес, предложи ви реално решение, за да определено загубите всички излишни килограми и да останете на идеалното си тегло. И също така, пълни с енергия и подобряване на вашето здраве.

Това, което ще ви кажа, обещава да промени завинаги тялото ви, връзката ви с храната и навиците ви и ще ви направи нов човек: без излишни килограми, здрав и с по-пъргаво тяло. На каквато и възраст да съм.

Прекалено хубаво, за да е истина? Съвсем не, сега ще разберете защо.

Защо диетите са ви провалили досега

Всеки грам мазнина се равнява на 9 калории. Следователно загубата на килограм мазнина би означавало загуба на 9000 калории (всъщност 8000, поради наличието на приблизително 10% от водата, уловена в тази мазнина).

В това няма загадка, те са проста математика: за да загубите килограм мазнини, трябва да успеете да похарчите 8000 калории или да намалите вноските чрез храна в тези 8000 калории.

Според това не би ли било оправдано ограничителните диети, които ви принуждават да ядете по-малко и да гладувате, за да отслабнете?

Нашето тяло не е толкова лесно заблудено. Диетите, които ограничават храната, която ядем, са обречени да се провалят и да изострят ситуацията.

Когато ядем, малък участък от мозъка, отговорен за регулирането на приема на калории, хипоталамусът, отчита приетите калории. Ако калориите намалят по време на диета, хипоталамусът го усеща и преминава в „режим на глад“. Това означава, че дава на тялото заповед да направи всичко необходимо, за да спести енергия.

Както става? Преди всичко намалява количеството вода в тялото, мускулната маса (тъй като мускулите консумират много енергия) и костната плътност.

Той също така съхранява мазнини не само като енергиен резерв за справяне с бъдещите нужди, но и защото мазнините изолират и предпазват от студа (затова тюлените и китовете имат толкова много).

Следователно тялото с липса на калории има тенденция автоматично да намалява мускулната и костната си маса и да задържа и дори увеличава мазнините си.

Какво не ви казва скалата

Когато правите рестриктивен режим, в крайна сметка се губят костите и мускулите и, напротив, спечеленото е мазнина, пропорционално на общото тегло на тялото. И затова наблюдавате как килограмите изчезват на кантара, докато се чувствате толкова слаби.

Логично е. Тялото ви е в процес на трансформация в нещо по-малко тежко, но също така по-слабо и по-уязвимо. И най-лошото е, че истинската катастрофа се отприщва, когато ядете отново.

И е, че тялото се е „научило“ да използва по-добре енергията, която поглъща, така че когато човек поеме своя калориен прием в края на режима, тялото е отговорно да извлече повече от тях от преди. При новия метаболизъм приоритет ще бъде съхраняването на всички погълнати калории.

Накратко: ядейки същото като преди режима, сега наддавате повече.

Това е ефектът, който се появява, когато завършите диетата: възстановявате загубеното тегло, но имате по-малко мускули и повече мазнини, отколкото сте имали преди режима.

По този начин, ако човек с тегло 85 килограма, да речем, се наложи на ограничителна диета, за да отслабне, той ще види, че постепенно отслабва с големи усилия ... 5 килограма, 10, 12 ... Но след като се откаже от режима, той ще си възвърне предишно тегло и отново ще тежи същите 85 килограма.

Но този човек вече няма да бъде същият човек. Ще тежите същите килограми, но съставът на тялото ви ще се промени: сега ще имате по-малко мускулна маса и повече мастна маса.

И ако искате отново да отслабнете, ще трябва да спазвате още по-рестриктивна диета, а ефектът върху разпределението на вашата мускулна маса и мастна маса ще бъде още по-неблагоприятен. И колкото повече се изложите на този ефект, толкова по-устойчиви ще станат наднормените ви килограми.

Ще сте затлъстели, които ядат малко. И това също има все по-лошо здраве и е по-депресирано.

Ако сте чели дотук, тази ситуация вероятно ви е позната; сега са обяснени много неща.

Сега няма да ви помоля да хвърлите кърпата и да се примирите с излишните си килограми. Абсолютно.

Това, което ще направя, е да ви обясня какъв е пътят, който ще ви позволи да отслабнете трайно и да запазите и насърчите доброто здраве.

Стратегията да отслабнете ... и да го спрете

На първо място, трябва да се откажете веднъж завинаги илюзията за диети, за които е доказано, че не работят и че това, което правят, изостря проблема. Решението не преминава през чудодейно хапче, нито като мисли, че когато се върне от почивка, ще се присъедини към фитнес зала, която ще оправи всичко, нито чрез закупуване на барове или други заместители на храненето, независимо колко модерни стават те.

За да отслабнете наистина, по траен и здравословен начин, трябва да разберете как работи тялото ви, да станете ваш съюзник, който да ви помогне да отслабнете и да направите необходимите промени в навиците си.

Моят съвет е да не правите нищо, за да отслабнете, без първо да прочетете Досието, което д-р Къртей е подготвил този месец. Това, което се съдържа в Досието „Наднормено тегло: как да отслабнете и да останете в идеалното тегло“ е много сериозна и добросъвестна работа, която ще ви помогне веднъж завинаги да постигнете целта си.

Това е строго, основано на доказателства, 24-странично досие, което съдържа всичко необходимо, от А до Я, за това как да отслабнете правилно.

Предимството е, че е нещо безопасно, подкрепено със сигурност и научни доказателства и че ще ви предложи резултати, без да излагате здравето си на риск (напротив, ако следвате съветите им, ще намалите драстично риска от страдание от болест).

Друго предимство е, че ще откриете, че не трябва да се лишавате от нищо; Напротив, ще откриете, че това, което трябва да направите, ако наистина искате да отслабнете, е преди всичко да ядете повече.

Да, знам, това е първият път, когато някой ви казва, че трябва да ядете повече, за да отслабнете.

Тук не мога да навлизам във всички подробности, но повярвайте ми, Досието на д-р Къртей ще бъде истинска пътна карта за хората с наднормено тегло, които трябва да свалят няколко килограма, тъй като обяснява механизмите на напълняване, които хората обикновено изпитват.:

  • Защо някои видове месо трябва да се избягват, тъй като те умножават ефектите на ендокринните разрушители и ви затлъстяват, независимо какво правите.
  • Като просто недостиг на магнезий усложнява усилията при отслабване.
  • Какви вноски от витамините и минералите са от съществено значение за да се избегнат рисковете от хранителни дефицити.
  • Какъв е идеалният баланс между вашите нужди и калориен прием.
  • Какво храната трябва да консумира в по-голяма степен да отслабнете.
  • Как може твоят чревна флора за отслабване.
  • Как детоксикират мастните тъкани за да могат да се стопят.
  • Какъв е идеалният начин да се гарантира добри нива на цинк, най-сложният абсорбционен минерал за човешкото тяло, но и този, който най-много помага на мускулите в борбата им с мазнините.

Друго предимство е, че за да разберете всичко и да можете да го приложите на практика, няма да имате нужда да ходите при специалист или да инвестирате в скъпи лечения. Не е нужно да броите калории или да купувате определен продукт, че единственото нещо, което ще ви накара да отслабнете, е портфейлът ви.

Всичко, което трябва да направите, е да прочетете всичко, което д-р Къртей ще ви каже, и да се захванете за работа. Всичко е обяснено с голяма яснота и е много лесно да се проследи.

Уверявам ви, че ще отслабвате постоянно и трайно и ще се чувствате леки, здрави и пълни с енергия, докато отслабвате на кантара.

Отслабването веднъж завинаги не е невъзможна мечта!

Как да получите досието за отслабване на д-р Къртей

Досиетата за здраве, хранене и благополучие вече са референция в алтернативната и допълваща медицина у нас, особено по отношение на лечението на най-сериозните заболявания с природни методи, утвърдени от науката. Аз лично се консултирам и следвам Вашите Досиета и ги препоръчвам на моите роднини в случай на заболяване.

Всеки месец д-р Curtay лекува различно заболяване от всички възможни ъгли: неговата профилактика, лечение, препоръчителната диета, необходимите хранителни добавки и възможни решения (растения, упражнения, алтернативни подходи ...). Всяко Досие Ви осигурява пълна и подробна информация за въпросното заболяване и естествените решения, които съществуват за справяне с него. Много от най-добрите терапевти в света използват същите стратегии, които ще намерите на страниците на „Досиетата“, винаги в челните редици на научните изследвания.

С досиетата за здраве, хранене и благополучие, месец след месец, ще получавате това, което постепенно ще се превърне в безпрецедентна енциклопедия на естественото здраве във вашия дом. Повярвайте ми, когато ви кажа, че вашата стойност е безценна и че скоро ще станете част от наследството, което един ден ще искате да оставите на децата и внуците си.

Независимо дали се опитвате да се борите с физически или психически проблеми, остеоартрит, рак, холестерол, безсъние или дори как да се отървете от токсините, които се натрупват в тялото чрез диета, д-р Къртей ви предлага абсолютно цялата информация, от която се нуждаете за терапии, достъпни по целия свят, винаги най-модерните и актуални, за борба с всяко заболяване.

Следващият петък, 28 юли, първо нещо сутрин, ще изпратим този основен номер на принтера, който ще ви помогне да отслабнете веднъж завинаги, така че ако и вие искате да го получите, трябва да побързате и да го поискате веднага щом възможен.

Досието "Наднорменото тегло: как да отслабнете и да останете в идеалното тегло”Ще бъде първият му брой на„ Лос досиета ”, който ще получава месец след месец в продължение на цяла година.

И това не е всичко. Като подаръци за добре дошли ще получите, веднага щом се абонирате, 3 основни отчета за подаръци за вашето здраве:

  • "Победете диабета чрез храна ".
  • "Цялостна стратегия срещу остеоартрит".
  • „Не чакайте да бъдете диагностицирани Болестта на Алцхаймер; предвиди го".

А също и на много специална цена за ограничен период от време.

Не забравяйте, че имате само до четвъртък в полунощ да се присъедините към списъка и да получите това досие, което ще ви помогне да отслабнете завинаги и всички ваши подаръци.

Не пропускайте тази възможност и приветствайте ново тегло и нов силует.