Оригването е естествено. Няма нищо необичайно и ненормално в този процес, освен ако не се случва твърде често. Това е естественият начин за изхвърляне на излишните газове от храносмилателната ни система. Някои хора обаче се оригват по-често и има причини за това. Ако чувствате, че оригването започва да ви притеснява, обърнете внимание! Вашето тяло може да се опитва да ви каже някои неща.

оригвате

На първо място, трябва да обърнете внимание на начина, по който се храните. Ако винаги бързате, може да поглъщате твърде много въздух с храната си; тъй като храносмилателната система се отървава от тях чрез оригване. Ако сте привърженик на дъвките или използвате сламката за напитки, може да се сблъскате и с проблема с многото оригване.

За да го разрешите, не бързайте, когато ядете, дъвчете добре храната си и обърнете внимание на тези 8 неща, които може да се случват в тялото ви:

1. Ядете много тежка храна.

Има определени видове храни, които съдържат сложни въглехидрати, които отнемат повече време и усилия на нашето тяло за смилане. Следователно те в крайна сметка генерират този прекомерен газ в стомаха и причиняват чести оригвания. Това не означава, че трябва да избягвате тези видове храни, но определено трябва да ги ядете разумно.

Ето списък: боб, зеле, аспержи, броколи, брюкселско зеле и карфиол. Някои "опасни" плодове, които съдържат сорбитол (плодова захар) в големи количества: ябълки, праскови, сини сливи, стафиди, кайсии и круши.

2. Лошо храносмилане.

Един от най-често срещаните проблеми е лошото храносмилане. Това не е толкова сериозно и може да бъде причинено от преяждане или ядене на неща, които ни нараняват. Ако не можете да усвоите правилно храната си, тя остава в червата и ферментира, причинявайки миризливи оригвания. Ако случаят е такъв, чай от копър или чай от джинджифил могат да помогнат.

3. Гастроезофагеална рефлуксна болест.

Хроничното оригване може да означава, че нещо не е наред във вашето тяло и рефлуксът може да бъде едно от тези неща. За тези, които не знаят, това заболяване се състои от дисфункция на крайния мускул на хранопровода, който не може да се затвори правилно, така че съдържанието на стомаха да се покачи. Тази ситуация причинява прекомерно оригване и изисква медицинско лечение.

4. Хранителна непоносимост.

Ако оригването не е единственият симптом, който ви притеснява, това може да е и непоносимост към определени храни. Този проблем е придружен от подуване на корема, стомашни спазми и миризливи оригвания. В тези случаи може да имате целиакия или да страдате от непоносимост към лактоза. Важно е да се консултирате с Вашия лекар и да проучите кои храни не се приемат от тялото Ви. Тогава можете да ги избегнете и да коригирате диетата си.

5. Пептична язва.

Прекомерното оригване, честият глад и подуването на корема може да показват, че развивате пептична язва. Това заболяване означава, че храносмилателните сокове увреждат лигавицата на стомаха и дванадесетопръстника (сегмент на тънките черва). Консултирайте се с лекар, за да започнете лечението.

6. Лямблиоза.

Инфекцията на тънките черва, причинена от воден паразит Giardia lamblia, се нарича Giardiasis. Можете да разпознаете тази инфекция по следните симптоми: чести газове, подуване на корема и оригване.

7. Гастропареза.

Гастропарезата е друга причина за прекомерно оригване. Това състояние означава, че стомашните мускули са твърде слаби и не могат да се свиват добре, така че храната се движи по-бавно през храносмилателната система, отколкото би трябвало. За съжаление това състояние не може да се лекува, но може да се контролира чрез специална диета.

8. Гастрит.

Това заболяване също може да доведе до оригване повече от обикновено. Също така, причинява лошо храносмилане и киселини, гадене, тъмни изпражнения, болки в корема, хълцане. Ако забележите тези симптоми, не забравяйте да посетите болницата възможно най-скоро.

В крайна сметка ние сме това, което ядем. Коригирането на нашите хранителни навици и избягването на лошо качество на храната е важна стъпка за подобряване на здравето на храносмилателната система. Ако обаче прекомерното оригване наистина ви притеснява, не отлагайте посещението си на лекар.

Тази статия е само с информационна цел. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте със сертифициран медицински специалист, преди да използвате каквато и да е информация, представена в статията. Редакционният съвет не гарантира никакви резултати и не носи отговорност за каквито и да е щети, които могат да възникнат от използването на информацията, посочена в статията.