Актуализирано на 11 февруари 2020 г., 09:49

кератоза

Кератозата е тясно свързана с прекомерното излагане на слънце през годините. Научете се да го предотвратявате и лекувате.

Актиничната или слънчевата кератоза се появява като удебелена и люспеста повърхност на кожата, който се образува след много години излагане на слънце. Обикновено се развива по лицето, ушите, задната част на ръцете, предмишниците, скалпа или врата.

Актиничната кератоза се разраства бавно и обикновено не причинява симптоми, а само петно ​​или малко петно ​​от розово, червено или кафяво, което може да достигне 2,5 см в диаметър. Обикновено се срещат при хората над 40 години. Малък процент от тези лезии в крайна сметка може да се превърне в рак на кожата.

Как да намаля риска от актинична кератоза?

За намаляване на риска от актинична кератоза, минимизирайте излагането си на слънце и предпазва кожата от прекомерна слънчева светлина. Важно е да сте в контакт със светлината, но винаги индиректно.

Малкото време, което прекарвате в слънчеви бани, е по-добре да го правите без защита, като постепенно увеличавате експозицията и избягвате централните часове на деня (между 10:00 и 16:00). Започва с 5 минути до 20 минути дневно. Това е достатъчно, за да получите ползите от слънцето, като синтеза на витамин D в кожата.

9 ключа за избягване на недостиг на витамин D

През останалото време използвайте пълна защита, за предпочитане с дрехи и добре покрити. През лятото, ако използвате слънцезащитни кремове, те са с минерални филтри и екологична сертификация.

A добра защита понякога подобрява нараняванията. С течение на времето кожата остарява, но кератозата не трябва да се влошава.

От друга страна, силно се препоръчва да се яде много плодове и зеленчуци с каротини, и ги вземете пресни. Доказано е също, че диета с ниско съдържание на наситени мазнини и без нагряване намалява честотата на актинична кератоза.

Можете ли да се отнасяте по някакъв начин?

The криохирургия с течен азот при -195,8 ° C е най-често срещаното, рентабилно и ефективно лечение на актиничната кератоза и е особено ефективно, когато има ограничен брой лезии.

Не са необходими порязвания или анестезия. Течният азот се прилага върху съществуващи лезии с a спрей или апликатор с памучен връх, за да ги замразите. След това те се кори и падат. Оттук нататък защитата и диетата са много важни за предотвратяване на повторната им поява.

Има много случаи, които са излекувани, но е важно да се вземат мерки малки детайли: ако кератозата се влоши, това означава, че нещо не се прави както трябва.

Слънчевата светлина като терапия

Не забравяйте, че преди появата на каквото и да е петно ​​по кожата, трябва да направите a посетете вашия дерматолог за диагностика, особено ако петното нараства или кърви.