сексуалност

Повечето възрастни се радват на секс. Това обаче е нещо повече от забавен начин да се прекара времето; Изследователите са доказали, че сексът има много ползи за здравето и дори може да подобри загубата на тегло! В допълнение към изгарянето на калории, сексът отделя хормони, които повишават настроението, намаляват стреса и дори потискат апетита ви. В тази статия ще разгледаме как сексът може да увеличи загубата на тегло с фентермин и да помогне да се сведе до минимум неговите странични ефекти.

Как сексът подобрява отслабването с фентермин

Може да звучи твърде добре, за да е истина, но сексът може да бъде един от най-добрите начини за подобряване на вашето здраве и благополучие. Това са причините:

1. Секс Кара те да се чувстваш добре

Гарантираме, че сексуалното изцеление ще повдигне настроението ви благодарение на ендорфините, които отделя. И тъй като сексът е подобрител на доброто настроение, колкото повече секс имате, толкова повече ендорфини се освобождават. Подобрявайки настроението си, сексът от своя страна помага да отслабнете, като насърчава позитивността и щастието. Това ви помага да избегнете емоционалния глад, който често възниква от гняв, самота и депресия.

две. Секс помага за потискане на апетита

Точно както сексът освобождава ендорфини, той също освобождава хормона окситоцин. Често наричан „хормона на любовта“, окситоцинът изпраща съобщения до мозъка, за да покаже, че се чувствате „сити“ и потиска апетита си. Същият ефект може да се случи, когато ядем шоколад, което може да обясни защо ни харесва толкова много!

3. Секс помага на съня

В същото време, когато освобождава окситоцин, сексът намалява хормона на стреса кортизол. Тази комбинация ви оставя в състояние на релаксация, което насърчава съня, така че ще откриете, че ще спите като бебе, когато е време да си легнете. И както обясняваме тук, сънят е много важен, когато става въпрос за апетит и глад. По същество получаването на достатъчно сън гарантира, че сигналите ви за глад и удовлетворение са в баланс; така сексът помага да се укрепи този баланс.

4. Сексът намалява стреса и разочарование

Намалявайки кортизола, сексът също помага за премахване на стреса и чувството на неудовлетвореност. Стресът е често срещана причина за глад поради хормонален дисбаланс, а фрустрацията увеличава емоционалния глад като лош начин за справяне с него.

5. Сексуални изгаряния калории

По-очевидна, но все пак много основателна причина да се наслаждавате на секса! Средно сексът изгаря 150 до 250 калории на всеки половин час. Тъй като е безплатно и забавно, трябва да го считате за типичната машина за упражнения! Комбинирането на секс с други видове упражнения през деня може да подобри вашата фитнес форма за нула време. Особено след като достигането на точката на голямо вълнение и достигане на оргазъм може да се счита за добра сърдечно-съдова дейност.

6. Сексът намалява телесни мазнини

Освен изгарянето на калории, сексът също така показва, че спомага за намаляване на мазнините в корема и общото телесно тегло. Отново това се дължи на начина, по който сексът насърчава освобождаването на окситоцин и намаляването на кортизола в организма. Кортизолът, често наричан „хормон на стреса“, е свързан директно с коремните мазнини и общото телесно тегло, така че сексът може да помогне за намаляване на количеството кортизол в тялото ви.

7. Секс насърчава увереността на тялото

Точно както се чувстваме добре благодарение на ендорфините, които сексът отделя, сексуалната активност увеличава доверието в тялото. Да обичаш тялото си за това, което е и за това, което може да направи, е важна стъпка в успеха ви за отслабване, както и да бъде от решаващо значение за цялостното ви щастие и самочувствие.

Ами ако сте неженени ...?

Имате ли партньор? Няма проблем! Може да не изгаряте толкова калории, но мастурбацията може да помогне за освобождаване от разочарования и стрес точно както сексът с партньор. Освен това постигането на оргазъм, самостоятелно или с партньор, освобождава най-важния хормон окситоцин и всички придружаващи ендорфини. Така че това означава, че всички можем да се възползваме от повечето ползи от секса, като подобрено настроение, намалени телесни мазнини, потискане на апетита, подобрен сън и намален стрес.

Всъщност, тъй като ще се фокусирате само върху себе си, това може дори да е идеалният начин да си дадете тласък, както и шансът да се насладите на известно време, посветено на себе си. Да не говорим, че докосването до тялото и доставянето на удоволствие може също да подобри увереността и самочувствието на тялото ви. Затова не си мислете, че ще пропуснете тази възможност, ако нямате партньор, с когото да правите секс!

Въпреки това, докато здравословният сексуален живот е страхотен, ако правите секс с много различни хора, негативите могат да надвишат положителните. Това е така, защото множество сексуални партньори могат да увеличат стреса, както и риска от полово предавани болести. Затова не забравяйте да практикувате безопасен секс и да давате приоритет на здравето и благосъстоянието си, когато става въпрос за вашия сексуален живот.

Правете секс с фентермин

Като допълнителен бонус сексът може също да помогне за борба с много от страничните ефекти на фентермина. Постигането на оргазъм освобождава порой от хормони, които се чувстват добре, които от своя страна намаляват стреса, разочарованието и депресията, както и ви помагат да заспите. Така че, освен че помага за отслабване, сексът може да намали и страничните ефекти като безсъние, безпокойство, гняв и лошо настроение. Редовният секс също намалява болката, включително главоболие - друг страничен ефект на фентермин - и стомашни спазми. И за тези, които страдат от нередовни периоди на фентермин, изследователи от университетите в Колумбия и Станфорд стигнаха до заключението, че сексът също помага за регулиране на менструалния цикъл.

Важно е обаче да се отбележи, че промените в сексуалното либидо се появяват и като страничен ефект на фентермина. Това може да включва повишено или намалено сексуално желание, както много хора коментираха нашата група за поддръжка във Facebook. Въпреки че намаляването на сексуалното желание може да бъде обезпокоително, имайте предвид, че това е временен страничен ефект поради хормоналните промени, които фентерминът произвежда в тялото.

Но приемането на фентермин за отслабване ще ви помогне да постигнете цял набор от положителни ефекти, включително дългосрочно увеличаване на сексуалното желание. Това е така, защото отслабването има положителен ефект върху желанието. Следователно, дори и да не ви се прави много секс, след известно време желанието ви трябва да се увеличи; всъщност загубата на само 10 килограма може да увеличи сексуалното ви желание. По същество здравето и сексуалното желание са свързани; редовният секс подобрява здравето, а доброто здраве насърчава сексуалното желание. Така че колкото по-здрави сте, толкова по-добър ще бъде вашият сексуален живот!

Какво мислите за тези допълнителни ползи от секса? Кажете ни какво мислите в коментарите по-долу!