Със сигурност сте опитвали много техники, за да свалите излишните килограми. На този етап от пътуването можем да кажем, че чудодейните диети, тези, които ви обещават да отслабнете много за кратко време и без усилия, не съществуват. Но не хвърляйте кърпата. Има и други практики, които могат да ви помогнат. Може би сте чували за ориенталската техника на акупунктура за отслабване и се чудите дали тя наистина е ефективна.

акупунктурата

В момента изследванията подкрепят, че акупунктурата е ефективно средство за отслабване. Някои проучвания разкриват, че това води до ефекти при затлъстели хора, подложени на това лечение; Но трябва да е ясно, че акупунктурата сама по себе си не е метод за отслабване, а по-скоро нейната цел е да се постигне глобално благосъстояние, така че при някои от тези хора с наднормено тегло да помогне за намаляване на депресията и като следствие пациентите да са по-здрави.

Не бива да се доверяваме на места, които предлагат невъзможни цели, но се съветваме добре и посещаваме специалист, който е одобрен и е експерт по въпроса, защото той трябва да разгледа нашето здравословно състояние, за да приложи акупунктурно лечение.

ДОПЪЛНИТЕЛНА МЕДИЦИНА
Защитниците на тази древна техника подкрепиха нейната ефективност, като спомага за допълването на диета, с солидни аргументи и обширни изследвания. Акупунктурата стимулира потока на тялото, тоест неговата жизнена енергия и следователно ни позволява да изгаряме калории. Освен това е доказано, че акупунктурата помага да се решат други фактори за наддаване на тегло. Например, тази техника е полезна за намаляване на апетита и увеличаване на метаболизма, което означава по-голямо използване на хранителните хранителни вещества. В допълнение, акупунктурата намалява стреса и съответно тревожността, която в повечето случаи ни кара да се храним прекомерно.

Следователно акупунктурата може да ви помогне да отслабнете, но основната й цел е стимулирането и благосъстоянието на целия организъм. Храненето на здравословна диета и редовните физически упражнения помагат, когато се допълват с акупунктура.

КАКВО Е АКУПУНКТУРА?

Акупунктурата е лечебна техника, използвана в традиционната китайска медицина. Използват се много тънки игли за стимулиране на специфични точки по тялото. Акупунктурата се практикува в Китай и други азиатски страни от хилядолетия. В днешно време това е добре позната терапия и в западния свят, милиони хора се обръщат към акупунктурата като алтернативна терапия, за да облекчат различни състояния и да подобрят качеството си на живот.