Има "коучинг за отслабване"?

Всъщност не е съвсем правилно да се говори за „коучинг за отслабване“. Има "треньорски" период. И това е същият „коучинг“, който може да се приложи за „отслабване“ или „игра на голф“ или „намиране на партньор“.

коучинг

Следователно, треньорът има способността да разкрие потенциала на човека, независимо в коя област, в която човек иска да се фокусира (личната област, професионалната, трансценденталната, творческата, здравната, спортната, сферата на техните взаимоотношения, и т.н.). Треньорът знае за хората (и това, което се отнася до тяхната енергия, способността им да изразяват любовта и способността си да творят). Треньорът не е задължително да е специалист по нещо различно от хората. Не е задължително да сте специалист по здравеопазване, голф или да ръководите работни екипи.

В рамките на здравеопазването има област, която тревожи много хора (включително моите клиенти): отслабнете. Мотивиран от любопитство, реших да тествам 10 от тях. Създадох диета (на латински „диета“ означава „начин на живот“), за да им помогна възвърнете естественото си тегло (т.е. балансираното си тегло; най-доброто здраве). И се получи: те отслабнаха с 4-5 килограма за два месеца и най-доброто, без да се вгорчат и да не получат отскок. Но диетата нямаше да работи без помощта на треньор .

Диетата е като на картата. Треньорът е като пътните знаци. Вие сте превозното средство и неговият водач.

Карайте автомобила си по правилната пътека и наблюдавайте знаците

Диетата е като на картата. Има хиляди диети, всяка със своите ъгли на гледане (тъй като има карти, показващи само пътища, или карти, показващи само подпочвени води, или карти, показващи само хотели). Някои диети са по-холистични от други (в рамките на допълнителни терапии съветвам акупунктура - кликнете тук за повече информация. Ще бъдете изненадани!). Клиентът или клиентът, който иска да отслабне, е автомобилът. Трябва да седнете отпред (не отзад!) И да карате тази кола. Трябва да погледнете картата, за да запомните къде искате да отидете. Но трябва да погледнете и пътя и неговите знаци. Трудно е (не е невъзможно) да се направи път до Рим (ако не сте римлянин) само с карта и с пътища, които нямат табели. По-лесно е да стигнете до Рим (и по-бързо), ако имате добра карта, знаете как да шофирате добре и обръщате голямо внимание на знаците. Въпреки че няма преки пътища (понякога има някои незначителни), важното е колата ви да пристигне ДОБРЕ (не износена) до местоназначението си .

Моята цел и моята страст е да се занимавам с „коучинг“, приложен към израстването на личността. Понякога този растеж идва от напредъка в здравния проблем. И в рамките на здравето, понякога трябва да се съсредоточим върху аспекти, толкова практични, колкото теглото, друг път трябва да се фокусираме върху по-критични аспекти, като например да живеем с член на семейството, който умира.

Реших да споделя с всички резултатите от този експеримент, който започнах през 2009 г., обучавайки жени, чиято основна грижа беше да отслабнат, за да се чувстват по-добре за себе си и да се грижат за здравето си. Като кликнете тук по-долу, можете да получите достъп до последната глава от диетата ми (посветена на темата за калориите, но от друга гледна точка).