ша уелнес

Вицепрезидентът и второ поколение Sha Wellness Clinic, водеща компания в сектора на луксозния уелнес, е активист на здравословния живот

За да поддържате форма, казва той, няма чудодейни диети или магически рецепти, а само личните грижи надделяват над „удоволствията“ като ядене и пиене без ограничения

Алехандро Баталер е син на основателите на Sha Wellness Clinic, Алфредо Баталер и Грасиела Пинеда

алехандро

Дванадесет години след старта си, Sha Wellness Clinic е еталонна марка в уелнес туризма. Неговият център в Алтеа (Аликанте) привлича гости от цял ​​свят, които търсят тайната на вечната младост в атмосфера на пълен релакс и блясък с аромат на етерични масла. Речта на Алехандро Баталер, вицепрезидент на компанията и син на основателя, ще обезсърчи всеки, който търси вълшебното хапче - или десния скалпел - което ще отнеме десет години от раменете им след няколко седмици.

Вместо това той проповядва здравословен начин на живот и най-съвременни лечения, които привличат ръководители от най-високо ниво в неговата клиника., бизнесмени, банкери и дори членове на роялти. Модел на успех в пълна експанзия въпреки пандемията: след отварянето на Sha Residences, 11 резиденции в Sha Wellness Clinic, където гостите могат да се насладят на начина на живот на клиниката в пълна неприкосновеност, семейство Bataller планира да открие два центъра в Мексико и Абу Даби . „Искаме да имаме център на всеки континент“, казва Баталер.

Резиденциите са построени следвайки принципите на фън-шуй

Мотив. Като цяло започваме да се грижим за себе си, когато забележим, че нещо не е наред, болни сме или се чувстваме зле по някакъв начин. Това събуждане е това, което движи много от гостите на Ша, а също и това, което подтикна баща ми да започне бизнеса (през 2008 г.), когато намери лек за вечните си храносмилателни разстройства в здравословна диета. Аз самият страдах от силни главоболия от години, които изчезнаха с промяна в диетата и начина на живот. За две седмици загубих 8 килограма и мигрена ... Тези промени изискват период на адаптация между два и четири дни, но след това се чувствате много по-добре, струва си, защото резултатите бързо се оценяват.

цели. Успяхме да привлечем гост, който без да има непосредствена здравна нужда, иска да подобри качеството си на живот. Средната възраст на нашите клиенти е 45 години; обикновено са професионалисти с много високи нива на търсене и производителност. Те обикновено са във форма, но използват свободното си време, за да се подготвят. Всеки се стреми да бъде по-здрав и да се чувства по-добре: има и спортисти, модели. Въпреки че идват и гости, които искат да отслабнат, за нас идеалното тегло е следствие от здравословен живот, ние не вярваме в чудодейните диети.

Средната възраст на нашите клиенти е 45 години; те обикновено са професионалисти с много високи нива на търсене и производителност "

Кога. През първата половина от живота грижата за здравето има минимално въздействие, ние вярваме, че сме непобедими и ядем и пием прекомерно. И сметката идва през втората половина от живота. Ако искаме да достигнем добре 80-годишна възраст, трябва да започнем да се грижим за себе си на 40, това е границата. Оттам закъснявате, защото способността за усвояване на излишъци е значително намалена. Все повече се осъзнава и виждаме ново поколение, което вече не трябва да боледува, за да започне да се грижи за себе си.

Здравословна диета. Ша не е типичната ви клиника за лечение на красота или лечение за отслабване; нашата концепция е по-холистична, ние се ангажираме да променим начина си на живот. И основата на здравословния живот е здравословното хранене. Тази диета също трябва да бъде устойчива във времето, привлекателна и лесна за приготвяне. Залагаме на сезонен продукт, с повече от 200 нови ястия на всеки шест месеца. И ние не сервираме месни протеини, захар или млечни продукти. Един съвет: консолидирайте малките промени на етапи, вместо да се справяте с радикалните промени.

Brounie de Sha се прави без захар, без яйца и без мляко

Капризи. Ние следваме правилото 80-20: ако правите всичко правилно 80% от времето, имате 20% марж, за да се отдадете. В началото нямахме кафе, но сега на някои диети сервираме кафе сутрин; Не трябва да се приема след обяд. По отношение на алкохола, най-препоръчително е червеното вино и трябва да се прави без мехурчета и захар. И, разбира се, на комбинираното. Джин тоникът е много „опасен“, може да се приема само по изключителен начин.

Физическа дейност. Физическите упражнения са друг ключ към уелнес и не става въпрос само за теглото. Както при храната, насърчаваме създаването на здравословни навици, които в този случай включват редовни упражнения, но не повече от един час интензивна активност на ден, тъй като ускоряват оксидативния стрес и могат да причинят преждевременно стареене. Имаме 25 обучители, които изпълняват персонализирани съчетания.

Ние следваме правилото 80-20: ако правите всичко правилно 80% от времето, имате 20% марж, за да се отдадете на себе си "

По-малко стрес. Подхождаме към него с различни техники, той не се елиминира, трябва да се научите да го управлявате. Използваме психотерапия, медиация, йога, коучинг... И най-революционната техника, когнитивна стимулация, която използва технология за диагностициране на способността да се отпуснете и да се концентрирате и да работите върху нея. Когнитивното звено SHA Wellness Clinic използва най-новите постижения в неврологията и технологиите, като транскраниалната електростимулация, която модулира когнитивните функции на мозъка чрез прилагане на малки токове през каска. В момента това е едно от нашите звездни лечения.

Лечение на транскраниална електростимулация

Против стареене. За нас не става въпрос за спиране на стареенето, а че биологичната възраст е по-добра от хронологичната възраст, която осигурява по-добро качество на живот. Една от последните терапевтични области са биосъвместимите хормони, които предотвратяват много проблеми, свързани с менопаузата или андропаузата. В Sha не извършваме козметични операции, а само неинвазивни лечения; Не става въпрос за това да си лош отвътре и да изглеждаш по-млад, а за да се наслаждаваш на етапите от живота в добро здраве и умствена пъргавина.

Дейвид Синклер: „Старостта е болест
по което трябва да действаме "

Как да започнете. Има три необходими стъпки към здравето. Едно: натурална храна, минимизиране на преработените продукти. Две: всеки ден, време за себе си, с йога, медитация ... И три: поставете приоритет да се чувствате добре пред забавлението.