предотвратяване

Алергията е преувеличена реакция на организма към външни фактори, те могат да бъдат вещества или фактори на околната среда, това е защитна реакция на чужди тела.

По-конкретно, това е свръхчувствителност към някакво чуждо вещество, което се вдишва, докосва или поглъща.

Имунната система реагира и произвежда антителата (защита срещу алергени) тялото отделя вещества, наречени хистамини, това са тези, които причиняват симптоми на алергия.

Проблемът е, че тялото има памет към тези алергени или вещества и всеки път, когато влезете в контакт с тях, реакцията се връща, което може да бъде все по-преувеличено и да стане опасно.

Има много видове алергии, засягащи различните органи, както храносмилателни, така и дихателни или кожни, или комбинация от двете, въпреки че може да има много други.

И може да има много видове реакции, незабавни, забавени ...

Има и алергии към много различни алергени като храни, цветен прашец, метали, животни, лекарства или химикали, наред с други.

Алергичните проблеми не са пряко зависими от това, което причиняват, има и други фактори като наследствени или здравословното състояние като цяло.

В случай на по-тежки алергии или астма е важно да не намалявате или намалявате употребата на лекарства, докато алергията не намалее, за да можете да използвате други видове терапии.

Така че за решаване на проблема с алергиите е важно да се премахне контактът с алергена, но също така е необходимо да се възстанови имунната система.

The хранителни алергии са тези, които реагират при поглъщане на храна, която причинява свръхчувствителност към нея, което не е същото като непоносимостта към храната (което е трудността за усвояване на която и да е храна поради дефицит), храната се представя в тялото като чужд елемент и това причинява реакцията и производството на IgE (антитела или имуноглобулини, които от своя страна предизвикват производството на хистамин).

Тази реакция обикновено не се появява при първото поглъщане на тези храни, а по-скоро човекът става хиперсенсибилизиран към тях.

Също така проблемът на кръстосани алергии показват, че е много важно да се контролира диетата, като се елиминират специфичните храни, които предизвикват тези алергии, и се възстановява прекомерната пропускливост на червата.

Понякога молекулите от една и съща група предизвикват подобни или кумулативни реакции, така че растенията и растителните храни понякога принадлежат към същата филогенетична група, Ето защо някои хора, които са алергични към цветен прашец, също са алергични към растителна храна.

Например някои хора алергичен към прашец на трева Те също са плодове като праскова, кайсии, ябълки, бадеми или череши. The бреза често взаимно реагират с лешници, орехи, бадем, ядки или ябълки, сред други.

Алергия към пролетта или полените

Тази зима е една от най-сухите в продължение на много години, времето е много добро, това води до развитието на типичните проблеми на алергиите, които се появяват през пролетта.

Тъй като те ни засягат, върху това ще се съсредоточа.

Чрез увеличаване на околната температура, влажност, прашец или цъфтеж и вятър, който помага да се освободят.

На дихателно ниво това е общият ефект, който страдаме, сърбеж, кихане, ринит, кашлица и мокри и сълзящи очи.

На ниво кожа можем да страдаме сърбеж, пъпки, екзема, псориазис, раздразнения като цяло и възпаления.

Знаем лекарствата, които трябва да регулираме тези преувеличени реакции, произведени от хистамини, от класическите антихистамини до по-новите, които не предизвикват толкова сън, както предишните, въпреки че в някои случаи този релаксиращ ефект помага за подобряване на симптомите на някои алергии, особено контактни алергии.

Много пъти е от съществено значение да ги приемате, но тъй като те са реакции, които обикновено продължават много дни, изглежда, че най-логичното и естествено нещо е да го предотвратите или да използвате естествено средство за облекчаване на тези ефекти, алтернативни терапии, като хомеопатия или акупунктура или някакъв съвет.

НЯКОИ ЕСТЕСТВЕНИ ЛЕКОВЕ

1) Кверцетин

Този антиоксидант, който е част от групата на флавоноидите, помага на хората със сезонни проблеми с алергията, защото те възпрепятстват организма да отделя хистамин (силно възпалително).

Храните с високо съдържание на кверцетин са чесън или лук.

Този компонент помага за намаляване на синузита и назалната конгестия.

Препоръчва се доза от 200 до 400 mg три пъти дневно.

2) Коприва

Копривата, urtica dioica е полезно билково лекарство при алергични проблеми, това растение може специално да намали алергията към пролетта или кашлицата, назалната и гръдната конгестия и дори астмата.

Използва се като инфузия или в сухи екстракти.

3) Butterbur (Petasites hybridus), или ПЕТАЗИТ това е храст, който расте в Северна Азия, Европа или Северна Америка.

Екстрактите от това растение са използвани в традиционната медицина при мигрена, настинки, алергии или астма. Неговият начин на действие не е много известен, но е известно, че активите му действат като антихистамини, блокирайки действието на левкотриените и елементите, които причиняват възпаление при алергични и възпалителни процеси. Активите на това растение изглежда действат по подобен начин на цетризин.

Трябва да внимаваме с екстрактите от това растение, тъй като ако са получени от суровото растение, те могат да съдържат пиролицидинови алкалоиди, които са опасни за здравето, така че употребата му е ограничена.

4) Каротеноиди

Тези вещества са главно пигментите от червени и оранжеви растения, доказано е, че те могат да бъдат ефективни при лечението на алергии, така че хората, които приемат голямо количество от тях в ежедневната си диета, страдат от по-малко алергични проблеми, така че диета с ниско съдържание на каротеноиди може стимулират възпалението на дихателните пътища.

Те също имат противовъзпалителни свойства, за да помогнат на имунната система.

Основните храни, богати на каротеноиди, са кайсии, моркови, тиква, спанак или зеле са богати на каротеноиди.

5) Омега-3 мастни киселини

Мастните киселини като омега 3 са едни от най-достъпните и добре познати природни противовъзпалителни средства, които имаме, тъй като намаляват производството на простагландини и цитокини, няма проучвания, които свързват действието на омега 3 със сезонната алергия, но се наблюдава, че хората с високи нива на омега 3 в кръвта намаляват проблема с пролетната алергия.

Можем да получим омега 3 от капсули рибено масло, ленено масло и орехи.

5) Ехинацея

Едно от най-използваните вещества при настинки, изглежда логично, че е полезно и при алергии, ехинацеята стимулира имунната система.

6) Euphrasia officinalis

Това растение е специфично за офталмологични алергии.

ИЗМЕНЕТЕ ДИЕТА

Идентифицирайте реактивните храни

Някои хора с алергии също имат алергии към някои храни, обикновено също сезонни.

Например хората с непоносимост към лактоза се чувстват по-задръстени с някои продукти. Например, някои хора, реагиращи на прашец на трева, могат да реагират и на други вещества като домати, грах, пшеница и др.

Кръстосаните алергии са много важни, както споменах в началото.

Единственото решение е да се премахнат реактивните храни от диетата за поне една седмица и постепенно да се въведат, за да се провери кои от тях влошават алергията към полени или сенна хрема.

Например намаляването на храни с високо съдържание на арахидонова киселина може да помогне за намаляване на ефектите от пролетна алергия, сред които са жълтъкът от яйца, червено месо или мекотели.

НАСАЛНИ НАПРАЖНЕНИЯ И ХИДРАЦИЯ

Назалните напоявания или назалните вани обикновено се използват като решения за алергии и алергии от сено. Имаме разтвори на физиологичен разтвор или морска вода с някои минерали като магнезий или други, като по този начин носните канали се почистват.

Включването на малко ментолиран вазелин по-късно в ноздрите може да предотврати тези реакции.

Хидратацията на тялото също е много важна, с това можем да намалим и предотвратим алергичната реакция и причинените симптоми.

АКУПУНКТУРА

Акупунктурата е лекарство от Китай, възникнало преди 5000 години. Благодарение на малките игли, които се прилагат към точките, известни като "акупунктури", се казва, че те спомагат за балансирането на жизнената енергия и че в тялото има повече от 300 в зависимост от проблема, който засяга.

Акупунктурното лечение, смесено с китайски билкови лекарства, изглежда подобрява нейните алергични симптоми.

ИМУНОТЕРАПИЯ

Когато е трудно да се избегне контакт с алергена и реакциите към него са важни, имунотерапията може да бъде опция, известна също като алергични изстрели, тя включва инжектиране на алергена редовно в ниски и прогресивно по-високи дози и по този начин тялото се адаптира към това. Въпреки че тази терапия понякога може да доведе до проблеми, вторични за алергията. Тази терапия се изготвя индивидуално за всеки човек, след като е преминал алергичните тестове.

ХОМЕОПАТИЯ

Хомеопатията е лечение, при което се използват подобни лекарства във високи разреждания (много разредени), за лечение на симптомите, причинени от алергия.

Следователно е много важно това лечение да постави правилна диагноза и да знае физическите симптоми, които причинява, като например в кои ситуации причинява алергията, в кои ситуации се облекчава, какво чувства човекът, който има симптоми на алергия и как влияе на ежедневието.

Така че хомеопатичната терапия, въпреки че трябва да бъде абсолютно персонализирана, както в това, което съответства на вещества, дози и разреждания (концентрация), някои хомеопатични лекарства като цяло:

ПУМОН ХИСТАМИН 9CH, обща алергия

URTICA URENS 5CH, сърбеж

EUPHRASIA 5CH, дразнене на очите

APIS MELLIFICA 5CH, ухапвания

ALLIUM CEPA 5CH, алергичен ринит

KALIUM BICHROMICUM 5CH, дебел ринит

DROSERA 5CH, суха кашлица

КАЛЕНДУЛА 5CH, рани и кожни раздразнения